© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 czerwca 2010, 20:57
hej. :) zapraszam do tego wyzwania. :)
ja zaczęłam.. bo strasznie się zapuściłam i musiałam wrócić!
narazie 'jade' na samych owocach i warzywach. :) piję wode mineralną i gumy do żucia.
trochę ćwiczę. dużo chodzę, robię brzuszki, i inne ćwiczenia, dodatkowo mam wyczerpujące treningi.
trenuje shidokan & kudo (sztuki walki). opowiedzcie o sobie! jaką prowadzicie diete, jakie ćwieczenia wykonujecie i w ogóle wszytsko
doradzajcie i polecajcie coś od siebie. pozdrawiam! :)
Edytowany przez caroline94 22 czerwca 2010, 20:57
4 lipca 2010, 18:01
4 lipca 2010, 18:08
4 lipca 2010, 18:09
4 lipca 2010, 18:10
5 lipca 2010, 07:25
a ja mam normalnie wyrzeszczone oczy jak na wage wchodze, okres dostane za jakies 2 , 3 dni a na wadze mniej zamiast wiecej;P
5 lipca 2010, 07:47
Cześć Dziewczyny!
Widzę że wszystkie chudniecie... Super!!!
Mi tylko nie wychodzi:/ No ale jak to w weekend piwa masa i do tego grill... Więc jak tu schudnać!
Ale koniec z tym!! Od dzisiaj zaczynam walkę i koniec z podjadaniem!!! Mam jeszcze tylko 2 tygodnie do wakacji
5 lipca 2010, 09:24
5 lipca 2010, 09:38
5 lipca 2010, 13:06
5 lipca 2010, 13:15
a u mnie pochmurno....było! jak sie pomalowałam to akurat słonce wyszło..... porażka
