Temat: SCHUDNĄĆ W TE WAKACJE! :)

hej. :) zapraszam do tego wyzwania. :)

ja zaczęłam.. bo strasznie się zapuściłam i musiałam wrócić!

narazie 'jade' na samych owocach i warzywach. :) piję wode mineralną i gumy do żucia.

trochę ćwiczę. dużo chodzę, robię brzuszki, i inne ćwiczenia, dodatkowo mam wyczerpujące treningi. 

trenuje shidokan & kudo (sztuki walki). opowiedzcie o sobie! jaką prowadzicie diete, jakie ćwieczenia wykonujecie i w ogóle wszytsko

doradzajcie i polecajcie coś od siebie. pozdrawiam! :)

A co wy laski ??? Gdzie sie podziewacie??? Ja juz po rowerku 1h pedałowania. Wiecej nie robie, bo pierwszy dzień @

uuu...laski byłam u ginnekologa,kiepsko ze mną.... mam grzyba, a tak fachowo "zapalenie grzybicze -.- czaicie i z kad to sie bierze! kurwa.. mało tego jezelij a to mam to na bank ma moj luby. Lekarz od razu zapytał czy odchudzałam sie zanim mi sie to zrobiło... mowiłam ze tak, dość drastycznie i na to odpowiedział mi ze ma nadzieje ze juz tak mało myslna nie bede,on podejrzewa ze to sie wzieło poprostu z braku odporności wtedy , flora baktryjna a raczej jej brak....:/ i te sprawy. No dostałam piguły moj luby tez bedzie musial brac... masakra jakaś. przepisał mi juz tabletki nie drogie anty i jeszcze jakies globulki dopochwowe na to .żyjątko w moim ciele.
Pasek wagi

Antalea współczuje..

ale dasz rade pozbędziesz się tego czegoś :)

Uuu... Ja teraz skonczyłam leczyc stan zapalny pochwy. Nie było wesoło a te globulki koszmar :)

Antaela będzie dobrze, zoabaczysz !!! :)   

I co tam dziewczyny powiecie? Jak idzie? :) Widze forum w mgnieniu oka się rozwija, pozdrawiam!

U mnie super :)
no to super. ;)) ciesze się! ;p
Ja równiez, waga spada ale szybko i niewiem czy to dobrze nie chce miec obwisłej skóry

niebedzieszmiała, za mało jesz;P

zwieksz kcal zebys pózniej mogła zmiejszyc jak juz bedziesz chudła w tygodniu0,3;P

Pasek wagi
U mnie super dziś ;D Naprawdę, od dawna pierwszy dzień taki w 100 procentach dietowy ;)))
Od 18.30 do około 21 jeździłam z moim kochanym chłopakiem na rowerze ;D Czyli 2,5 godziny ;D
Miałam dziś iść biegać, ale po tej jeździe  jestem już zbyt zmęczona... ;]

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.