© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 czerwca 2010, 20:57
hej. :) zapraszam do tego wyzwania. :)
ja zaczęłam.. bo strasznie się zapuściłam i musiałam wrócić!
narazie 'jade' na samych owocach i warzywach. :) piję wode mineralną i gumy do żucia.
trochę ćwiczę. dużo chodzę, robię brzuszki, i inne ćwiczenia, dodatkowo mam wyczerpujące treningi.
trenuje shidokan & kudo (sztuki walki). opowiedzcie o sobie! jaką prowadzicie diete, jakie ćwieczenia wykonujecie i w ogóle wszytsko
doradzajcie i polecajcie coś od siebie. pozdrawiam! :)
Edytowany przez caroline94 22 czerwca 2010, 20:57
29 czerwca 2010, 10:33
Cześć Dziewczyny! Oj widze, że fajne dietki macie MŻ +owoce i warzywa... Ja też tak prubuję, choc owoców najmniej... Zobaczymy jak mi się uda...
Za 3 tygodnie jadę na wakacje i marzy mi się waga 65, choć to chyba nie realne..
29 czerwca 2010, 10:34
29 czerwca 2010, 10:37
29 czerwca 2010, 10:37
29 czerwca 2010, 10:49
29 czerwca 2010, 10:50
Edytowany przez patrysia696 29 czerwca 2010, 10:57
29 czerwca 2010, 10:57
Edytowany przez misiuniaa 29 czerwca 2010, 10:57
29 czerwca 2010, 10:58
Edytowany przez patrysia696 29 czerwca 2010, 10:58
29 czerwca 2010, 11:01
29 czerwca 2010, 11:03
