© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 czerwca 2010, 20:57
hej. :) zapraszam do tego wyzwania. :)
ja zaczęłam.. bo strasznie się zapuściłam i musiałam wrócić!
narazie 'jade' na samych owocach i warzywach. :) piję wode mineralną i gumy do żucia.
trochę ćwiczę. dużo chodzę, robię brzuszki, i inne ćwiczenia, dodatkowo mam wyczerpujące treningi.
trenuje shidokan & kudo (sztuki walki). opowiedzcie o sobie! jaką prowadzicie diete, jakie ćwieczenia wykonujecie i w ogóle wszytsko
doradzajcie i polecajcie coś od siebie. pozdrawiam! :)
Edytowany przez caroline94 22 czerwca 2010, 20:57
28 czerwca 2010, 16:42
28 czerwca 2010, 16:44
28 czerwca 2010, 16:48
28 czerwca 2010, 16:58
28 czerwca 2010, 17:05
28 czerwca 2010, 19:59
28 czerwca 2010, 20:56
28 czerwca 2010, 21:30
przed snam jeszcze troche ćwiczen, porozciągam się i poćwicze, jutro rano tez poćwicze i o 16.15 do ginekologa, masakra boje sie go xD podobno to stary dziad z brodą otyły o.Ofu i jeszcze do tego chamski, nikt niemiał terminów blisko najbliższe w listopadzie o.O ale trudno.... mus to mus
28 czerwca 2010, 21:30
Edytowany przez Antalea 28 czerwca 2010, 21:32
