Temat: SCHUDNĄĆ W TE WAKACJE! :)

hej. :) zapraszam do tego wyzwania. :)

ja zaczęłam.. bo strasznie się zapuściłam i musiałam wrócić!

narazie 'jade' na samych owocach i warzywach. :) piję wode mineralną i gumy do żucia.

trochę ćwiczę. dużo chodzę, robię brzuszki, i inne ćwiczenia, dodatkowo mam wyczerpujące treningi. 

trenuje shidokan & kudo (sztuki walki). opowiedzcie o sobie! jaką prowadzicie diete, jakie ćwieczenia wykonujecie i w ogóle wszytsko

doradzajcie i polecajcie coś od siebie. pozdrawiam! :)

Patrysia ładnie wyglądasz! :)

Dołączam się do was dziewczyny,

Od dziś przechodzę na warzywa i owoce, wiem co robię i juz dziękuję za głupie uwagi pani snieżki;]

 

Może coś napisze o sobie.

 W te wakacje chcę schudnać jak najwięcej. Dotychczas wyglądało mniej więcej to tak, że, raz mniej raz po prostu rzucam się na jedzenie. Ale chcę skończyć z takim odżywianiem.

Witarianie ( nie mylić z wegetarianami, czy weganami) odżywiają się wyłącznie surową nieprzetworzoną zywnością. Chiałabym tego spróbować. Podobno w pierwszych dniach 'diety' możemy się źle czuć, a nawet bardzo. Możemy być ospałe i pozbawione energii, ale to wszystko przyczyna tego iż organizm pozbywa się toksyn z organizmu( moga wystąpić również wypryski na twarzy). To wszystko może zniechęcać to zastosowania takiego żywienia, lecz ja postanawiam przestawić się na surowe warzywa i owoce ;)  Plusami w takim odżywianiu jest to że spadamy na wadze, ale również później mamy mnóstwo energii. Nie wiem czy to prawda, spróbuję tego 'eksperymentu'. Będę opisywać tutaj dzień po dniu.

Super, że się do nas przyłączasz! :) Ja jesten na tej diecie! :)

Powodzenia życzę.

Super, że się do nas przyłączasz! :) Ja jesten na tej diecie! :)

Powodzenia życzę.

Z DZIEKIEM!!!!!! tez mozesz;P i męża pod pache oby to dał ci popływać swobodnie;)
Pasek wagi
jaaaaa MIESO LASKI! no chyba ze bedziecie wpieprzac na surowo ;D:D to bede pełna podziwu ;P:P
Pasek wagi
Nio niestety nie moge z dzieckiem bo nawet niema 2lat wiec pływac nie umie a co za tym idzie to i ja nie popływam :) Mąż he he wiecznie zapracowany na nic siły nie ma biedaczek

Hehe t o do mamusi dzieciaczka albo cus;P na 2 godzinki albo jak mąż z pracy wrócizostawisz mu obiadek dzieciaczka na 2 godzinki i juz;P

Pasek wagi
Ty xD zrobie ci przysługe;P troche z dziecmi obcowałam , moja mama przedszkolanka;P troche wprawy mam, nawet ja ci moge małego popilnować:P hehe zartuje,alejakbys chciała to jestem do usług;P chciałabymtroche sie wprawic;P mozesz mnie jako nianke zatrudnic;P 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.