- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 czerwca 2010, 20:57
hej. :) zapraszam do tego wyzwania. :)
ja zaczęłam.. bo strasznie się zapuściłam i musiałam wrócić!
narazie 'jade' na samych owocach i warzywach. :) piję wode mineralną i gumy do żucia.
trochę ćwiczę. dużo chodzę, robię brzuszki, i inne ćwiczenia, dodatkowo mam wyczerpujące treningi.
trenuje shidokan & kudo (sztuki walki). opowiedzcie o sobie! jaką prowadzicie diete, jakie ćwieczenia wykonujecie i w ogóle wszytsko
doradzajcie i polecajcie coś od siebie. pozdrawiam! :)
Edytowany przez caroline94 22 czerwca 2010, 20:57
24 czerwca 2010, 06:11
Dołączam się do was dziewczyny,
Od dziś przechodzę na warzywa i owoce, wiem co robię i juz dziękuję za głupie uwagi pani snieżki;]
24 czerwca 2010, 06:24
Może coś napisze o sobie.
W te wakacje chcę schudnać jak najwięcej. Dotychczas wyglądało mniej więcej to tak, że, raz mniej raz po prostu rzucam się na jedzenie. Ale chcę skończyć z takim odżywianiem.
Witarianie ( nie mylić z wegetarianami, czy weganami) odżywiają się wyłącznie surową nieprzetworzoną zywnością. Chiałabym tego spróbować. Podobno w pierwszych dniach 'diety' możemy się źle czuć, a nawet bardzo. Możemy być ospałe i pozbawione energii, ale to wszystko przyczyna tego iż organizm pozbywa się toksyn z organizmu( moga wystąpić również wypryski na twarzy). To wszystko może zniechęcać to zastosowania takiego żywienia, lecz ja postanawiam przestawić się na surowe warzywa i owoce ;) Plusami w takim odżywianiu jest to że spadamy na wadze, ale również później mamy mnóstwo energii. Nie wiem czy to prawda, spróbuję tego 'eksperymentu'. Będę opisywać tutaj dzień po dniu.
24 czerwca 2010, 09:12
Super, że się do nas przyłączasz! :) Ja jesten na tej diecie! :)
Powodzenia życzę.
24 czerwca 2010, 09:12
Super, że się do nas przyłączasz! :) Ja jesten na tej diecie! :)
Powodzenia życzę.
24 czerwca 2010, 10:16
24 czerwca 2010, 10:24
24 czerwca 2010, 10:35
Edytowany przez patrysia696 24 czerwca 2010, 10:44
24 czerwca 2010, 11:05
Hehe t o do mamusi dzieciaczka albo cus;P na 2 godzinki albo jak mąż z pracy wrócizostawisz mu obiadek dzieciaczka na 2 godzinki i juz;P