Kup dietę
Zaloguj się

Temat: akcja - świąteczna spowiedź wagowa

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2010, 07:53

Mam pomysł na świąteczną motywację.
Proponuję w środę rano zważyć się i podać tu wynik. Następne ważenie w środę rano po świętach.
Zobaczymy kto zwycięży w konkursie - jak najmniej przytyć przez święta!!!

Dla mnie to taka zachęta, by nie dać ponieść się obżarstwu i pilnować się w tym trudnym dla nas czasie.

Czy ktoś dołączy do mnie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez nyks1 30 marca 2010, 11:50

Zdjęcie użytkownika Breezee

Breezee

  • Dołączył: 2009-05-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1324

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2010, 09:06

Ten którego teraz wystawiam, to ten sobolowy - taki jakby podpalany.
Też to zauważyłam, że zmiany duże, mimo, że waga podobna od dwóch lat.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Breezee

Breezee

  • Dołączył: 2009-05-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1324

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2010, 07:16

Mniej mnie o 0,5kg od wczoraj:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Breezee

Breezee

  • Dołączył: 2009-05-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1324

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2010, 07:17

Tylko pasek nie chce się zmienić na forum na 66,8kg, w pamiętniku jest ok.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika krzyzykomania

krzyzykomania

  • Dołączył: 2010-03-26
  • Miasto: nad jeziorkami
  • Liczba postów: 21831

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2010, 09:46

hej Breezee.. gratuluje spadku :)
u mnie wczoraj bylo 63,3 :( a dziś z rana 64,1.. i dupa :( dziwnie
nie rozumiem
ale ostatnio non stop z delegacjach ejstem - no i jedzenie rózne.. i cały czas na tyłku..
Zdjęcie użytkownika krzyzykomania

krzyzykomania

  • Dołączył: 2010-03-26
  • Miasto: nad jeziorkami
  • Liczba postów: 21831

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2010, 12:51

hej.. u mnie dziś 63,3 :) więc spory spadek -0,8 :) cieszę się, a co u Ciebie, Breezee..
Zdjęcie użytkownika Breezee

Breezee

  • Dołączył: 2009-05-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1324

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2010, 17:37

U mnie 3kg mniej więc też się cieszę. Gratuluję bardzo
Jakbym ważyła tyle co Ty, to zostałoby mi do zrzucenia tylko 0,3kg:)
60kg u Ciebie to meta, czy jeszcze planujesz schudnąć więcej?
Jeżeli meta, to została nam do zrzucenia podobna ilość kg. U mnie to 3,5kg, u Ciebie 3,3kg:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika krzyzykomania

krzyzykomania

  • Dołączył: 2010-03-26
  • Miasto: nad jeziorkami
  • Liczba postów: 21831

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2010, 19:43

Breezee :) to niesamowite :) tyle ci poszło :) super
Zdjęcie użytkownika Breezee

Breezee

  • Dołączył: 2009-05-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1324

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2010, 06:46

Ale ile z tego ubyło tłuszczu, a ile mięśni i wody, to nie wiem. Pewnie dowiem się za jakieś dwa-trzy tygodnie jak wszystko się unormuje.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika krzyzykomania

krzyzykomania

  • Dołączył: 2010-03-26
  • Miasto: nad jeziorkami
  • Liczba postów: 21831

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2010, 12:09

Hej breezee..
ostatnio byłam parę dni w delegacjach (jedzenie inne :()
i jakoś więcej jeść mi się chce przy tym zimnie, ale walczyć musze :) i się nei dać
Zdjęcie użytkownika Breezee

Breezee

  • Dołączył: 2009-05-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1324

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2010, 17:02

Walczyć zawsze trzeba:)
Będzie dobrze, unormuje się wszystko.
U mnie 2kg więcej, ale spodnie znów w pasie luźniejsze:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.