Temat: akcja - świąteczna spowiedź wagowa

Mam pomysł na świąteczną motywację.
Proponuję w środę rano zważyć się i podać tu wynik. Następne ważenie w środę rano po świętach.
Zobaczymy kto zwycięży w konkursie - jak najmniej przytyć przez święta!!!

Dla mnie to taka zachęta, by nie dać ponieść się obżarstwu i pilnować się w tym trudnym dla nas czasie.

Czy ktoś dołączy do mnie?

Acha dziewczynki w przyszłym tygodniu mnie nie będzie tak więc Nyks zapisz w sobotę dzisiejszą wagę jeżeli nie uda mi się dorwać gdzieś do wagi i neta. 
Pasek wagi
Breeze.. przetań tak mówić... fajna rozmowa jest najważniejsza na forum.. .a te ważenia to tam drugorzędne :)
tylko nie znikaj... proszę :D
poza tym ja też zawyzam statystyke... ale mi towrzystwo bardzo pomaga.. więc i tak bede :D
> Mnie wykreślcie z tej listy. Nie chcę Wam średniej
> psuć, bo jakby nie ja, to byłybyście na
> minusie.Nie wiem co mam zmienić w diecie w tym
> tygodniu. Boję się utyć znów 1,5kg w ciągu
> tygodnia. Nie podjadam, wszystko liczę tak jak
> trzeba. Zauważyłam, że jak więcej ćwiczę, to waga
> jest dużo większa. Pomyślałabym, że to mięśnie,
> ale w tym tygodniu zaczął przeszkadzać mi
> podbródek i uda zaczynają mi się o siebie ocierać,
> więc nie jest dobrze, albo już taka
> przewrażliwiona jestem, sama nie wiem....

Kochana - srednia o niczym nie świadczy. Bez Ciebie będzie nam smutno, po za tym Twoja wiedza jest ogromna i możemy się wiele od Ciebie nauczyć. To że waga Ci wzrasta o niczym nie świadczy, na pewno zniechęca Cię zwłaszcza że nie wiesz czemu tak jest. Nie wierzę w ten podbrudek - sądzę że jesteś przewrażliwiona. Nie uciekaj od nas!!!! Prosimy....
Może porób doświadczenia np troszkę mniej ćwicz, lub zmodyfikuj ćwieczenia, a może jeszcze więcej pij. Sama nie wiem, ale zostań z nami

> Acha dziewczynki w przyszłym tygodniu mnie nie
> będzie tak więc Nyks zapisz w sobotę dzisiejszą
> wagę jeżeli nie uda mi się dorwać gdzieś do wagi i
> neta.

Ok
Tutaj chyba ktoś chce bardzo klapa na tyłek dostać, i to konkretnego :)
Breeze.. zaraz my się tu wszystko na tego kopa zamierzymy :)
Dupa będzie sina.... lepiej już sobie cebulką nasmaruj :D:D Będziemy lać i patrzeć jak puchnie :):)
Breeze.. .się wystarszyła?
Nie, nie wystraszyła:)
Z pracy teraz wróciłam.
Ale jest mi miło, że chcecie mnie tu nadal, aż się uśmiecham teraz
Pasek wagi
Breezee zostań.:) jesteś naszym (przynajmniej moim na pewno:p) wzorem do naśladowania. ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.