Temat: akcja - świąteczna spowiedź wagowa

Mam pomysł na świąteczną motywację.
Proponuję w środę rano zważyć się i podać tu wynik. Następne ważenie w środę rano po świętach.
Zobaczymy kto zwycięży w konkursie - jak najmniej przytyć przez święta!!!

Dla mnie to taka zachęta, by nie dać ponieść się obżarstwu i pilnować się w tym trudnym dla nas czasie.

Czy ktoś dołączy do mnie?

U mnie na to działa regularne jedzenie, dużo warzyw, wody i kawka z mleczkiem rano.

No to zważyłam się, moja waga to 70,9kg. Ciekawe jak to będzie po świętach.
Kupiłam sobie dużo mandarynek, jabłek, serów białych bo uwielbiam i może to będę jadła zamiast serniczków:)
Pasek wagi

Opłacało się wczoraj wyszorować ten samochód i przy okazji garaż, bo dziś waga spadła z hukiem w dół. Na naszej  liście mam 72,2 a dziś mam Vitalijkowe ważenie i ujrzałam śliczne 71,5. Bosko po prostu.

Breeze chylę czoła przed Tobą patrząc na Twój paseczek. Szczere gratulacje, jesteś "Wielka" 

Pasek wagi

1. Isiaro                   start -75,2 kg
2. IhateU                 start -66,8 kg
3.greenO                 start -51,3 kg

4. krzyzykomania     start 68,6kg
5. owocowezelki     start -72 kg
6. Gina87               start -69 kg
7. Breezee             start 70,9 kg
8.MoniqueB        start -72,2 kg
9. maharet1092   start -61,5 kg
10. nyks1              start - 71,8kg
11. Friendlyy        start - 65 kg
12. ya.ve               start - 53,2 kg
13. lilkaxxx          start -61kg
14. arbuzowa       start - 51 kg
15. Walazarcie      start - 59kg

Lista zapełniona - jest nas 15. Pamiętajcie, że w środę spowiedź. A teraz pogaduszki i porady.
Proponuję też wspólne wsparcie świąteczne :). Masz ochotę na coś napisz - a wybijemy Ci to z głowy :)

"Opłacało się wczoraj wyszorować ten samochód i przy okazji garaż, bo dziś waga spadła z hukiem w dół. Na naszej  liście mam 72,2 a dziś mam Vitalijkowe ważenie i ujrzałam śliczne 71,5. Bosko po prostu."



ja dziś zobaczyłam 71,4kg - też mam dobry humor :)
Witam,... ja dziś zobaczyłam 68,35 :D i tez mam super humor..
poza tym słyszałam wczoraj dobrą radę - żeby sobie lusterko na lodówce powiesić... ponoć pomaga?
próbowałyście?


  "ja dziś zobaczyłam 71,4kg - też mam  dobry humor :)"



A już myślałam ,że Cię dopadałam a Ty nadal mi uciekasz. No nic to, dalej gonię króliczka ;-)

Pasek wagi
Tak sobie myślę (;-) dobra oznaka)... wiecie przez co to takie lawinowe chudniecie..
pewnie każda z nas jakieś porządkowanie urządza... zakupy, prawnie, gotowanie, sprzątanie, pakowanie,..
energii to pochłania masę.. :)
coś w tym jest :)

MoniqueB 100gram to tyle co nic - można uznać że już mnie dopadłaś
Monique, dzięki *
Wiesz, zrzucić 30kg to była pestka. Teraz jest dużo gorzej.

Pasek wagi
Breezee... podziwiam :) po prostu SZACUN i ukłon do pasa... tyle zrzucić.. długo Ci zeszło?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.