Temat: 700/800 kalorii dziennie

Przy tak restrykcyjnej głodówce, to jak przejdziesz na 1500 kcal to zaczniesz tyć, podczas, gdy inni chudną przy takich racjach. 

i co może dumna z siebie jesteś ? powinnaś dużo i wartościowo jeść bo jeszcze rośniesz a to że zjadasz 700 kcal dziennie to albo Twoje jakieś wydziwianie albo brak apetytu który powinien Cię zaniepokoić bo to nic dobrego.

Zastanawiam się, czy dobrze liczysz kalorie, bo mi nijak sie nie kalkuluje 700 kcal , a kompletne zaspokojenie potrzeb żywieniowych  orgaznimu. 

a skoro jesz jak ptaszyna i nie możesz zmieścić nawet 1300 kcal, to dlaczego ważyłaś 69 kg? z powietrza?

Jak przyzwyczaisz organizm mozesz jesc i 500 bez uczucia glodu, ale nie jestes rano dziwnie niewyspana? Nie boli nic Cieebie? Masz dobra koncetraacje? Zmiennosc nastroju? Teraz masz wakacje ale jak zacznie sie nauka mozesz miec klopoty z uczeniem sie. Twoj organizm wlasnie tak pokazuje glod

napewno kusi wizja szybkiego schudniecia, ale to przymalo, chociaz te 1000-1200 jedz

powiem ci coś. ja też tak jadłam przez jakiś czas a potem zeszłam na 350-500 kcal dziennie . i też mówiłam że mi to wystarcza . nie miałam na nic siły , cały dzień siedziałam na fotelu i oczy mi się zamykały. ;/ i wylądowałam u psychiatry , jeżdżę co 2 tyg. i mam przybierać na wadze. i zaczęłam nagle jeść +/- 2000 kcal, niekiedy to pewnie nawet ze 4000 kcal . :P i co ? jojo nie mam. przez 3 tyg. przybylo mi 1 kg, jem wszystko:) słodycze , chleb, no wszystko ;) teraz waże 47.6 kg przy 170,5 cm wzrostu . ;d raz nawet zasłabłam.po prostu ciemno mi się zrobiło przed oczami. jestem teraz na przytyciu, naprawdę dziewczyno jedz więcej, nie wpakuj się w to co ja.:( po co ci lekarze i szpital ?? po co ci anoreksja ? paznokcie, skóra, włosy to będzie porażka. :( wiem po sobie. włosy wypadają, suche , paznokcie slabe jak nwm. skóra sucha i brzydka . ;/ jedz chociaż 1400 kcal . będziesz chudla, uwierz ;) ja też się bałam jojo, ale przełamałam się i nie żałuję. w końcu się smieje, żartuje, żyje !! ;d powodzenia. ;*

o to, to  

wiadomo, że żołądek się zmniejsza w trakcie odchudzania, ale bez przesady... poza tym 700/800 kalorii to rzeczywiście nie jest jeszcze wystarczająca, zdrowa dawka. przecież masz dopiero 14 lat, musisz mieć siłę i zapasy na rozwój swojego organizmu. chyba, że wolisz mieć niedobory, brak miesiączki i inne tego typu dolegliwości...

Niszcz się dalej. Potem płacz i żałuj że byłaś kiedyś taka głupia że stosowałaś takie diety.