Temat: Sprawdzone sposoby na SZCZUPŁE UDA I ŁYDKI ;D

Kochane założyłam nowy temat na szczupłe nóżki, aby każda z nas mogła się podzielić swoimi radami dotyczących nóżek.

Dzielmy sie radami i doświadczeniami. MILE WIDZIANE SĄ ZDJĘCIA PORÓWNAWCZE 

Pasek wagi
ja również wzięłam się za 8minutes legs i buns; zobaczymy co z tego będzie.
Po za tym 3x w tyg. basenik (ten tydzień muszę odpuścić, bo choroba mnie dopadła) + godz. tenisa tygodniowo ;p
ale mam nadzieję pozbyć się tych okropnych falochronów!!!

A może któraś ma zdjęcia efektów po 8min legs??

Pasek wagi
latem dużo jeździłam na rolkach i nóżki miałam suuuper ;D no niestety przytyło się i to nie mało
Pasek wagi

może nie zdechnie

Caramel89 to twój brzuch na zdjęciu?

Pasek wagi
Uda i łydki to u mnie tragedia. W tym roku kupowanie kozaków na zimę to była tragedia, większość była za mała w łydkach. Mam okropne 40 cm w łydce. No i uda, zmora numer dwa. 
Pasek wagi

 mi już chyba nic nie pomoże :(:(

 

Pasek wagi
No poważnie też byłam w szoku ale z 57cm miałam 55cm w udach po tych ćwiczeniach :) normalnie szok no ale jak widzisz na każdego inaczej działają ćwiczenia :)
Pasek wagi

Kochana próbowałam już chyba wszystkiego i nie wiem nic już nie chce spaść, od tygodnia zaczelam skakać na skakance i 8min legs no cóż zobaczymy ;)

Caramel89 ile ci spadło po 8 minutowkach? i w jakim czasie?

Dzięki za odp;*

Pasek wagi

widzę, że nie tylko moje nogi mają gdzieś, że niedługo lato ;p

 

Pasek wagi

wredne, wredne hehe

gratuluję ślubu i życzę dobranoc wszystkim:*:*

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.