Temat: - 5 kg przez post !

Tak przez przypadek znalazłam:P I lepiej już używać brązowy cukier:P

A teraz patrz co Ci tu wkleje moja droga i ja się na tym poznałam już...i to prawda...a jeszcze mi gdzieś mignęłó na vitalii że testowano słodziki i badania byly na zwierzętach i wyobraźcie sobie że 70% miało guza mózgu a niektóre zmarły od regularnego stosowania...

A teraz artykuł...

                              SZTUCZNE SŁODZIKI

Po pierwsze.

Wzmagają apetyt. Jeśli je stosujesz to z pewnością spożywasz o wiele więcej kalorii niż powinnaś.
Nawet jeśli zjesz zdrowy sycący posiłek, to i tak bardzo szybko musisz znowu coś zjeść.
Po drugie.
Ciągle masz ochotę na słodycze. To właśnie przez nie tak trudno jest Ci oprzeć się pokusie zjedzenia
czegoś słodkiego.
Po trzecie.
Słodziki obciążają Twoją wątrobę. Nie wiem czy wiesz, że wątroba to najważniejszy organ
odpowiedzialny za redukcję tkanki tłuszczowej, jeżeli jest przeciążona – to cóż, tyjesz!
Te słodziki to najczęściej sacharyna, która jest 300 razy słodsza od cukru, aspartan 200 razy słodszy
od cukru i splenda 600 razy słodsza od cukru. To dlatego, tak bardzo trudno jest oprzeć się
słodyczom. Jeśli nie pozbędziesz się słodzików, to ciągle będziesz miała ochotę na słodkie, a wtedy o

chudnięciu możesz sobie tylko pomarzyć.

Pewnie słyszałaś że słodziki są niskokaloryczne?
Im więcej spożywasz słodzików, tym Twój organizm musi utrzymywać grubszą warstwę tkanki
tłuszczowej aby je magazynować.

Czytaj etykiety (patrz zasada nr 2), jeżeli w składzie Twojego ulubionego jogurtu znajduje się
aspartan, sacharyna, splenda lub inny słodzik to nie kupuj go. Wystrzegaj się też wszystkich
produktów reklamowanych jako “light”, “lekki”, “zero kalorii”, “dietetyczny”.

Dziś nareszcie przeszły mi zakwasy:D

Casssie to teraz laba na calego będzie...ja od poniedziałku wacam na uczelnie i na samą myśl...a szkoda gadać...ale perspektywa tych ciepłych dni robi swoje i tak inaczej od razu i blisko wakacje ech...

Gratuluję Casssie:*
Ja mam za to straszne zakwasy po wczorajszym wf :P Dziś nie ćwiczę bo jutro krew oddaję, a słyszałam, że nie wolno ćwiczyć 2 dni przed oddaniem:P:P

ja tam kiedys używałam .... 
ale nauczylam sie nieslodzić
to była dla mnie masakra... ale udało sie
jak się chce to mozna :)

Ja bez cukru od kilku lat i czasem jak mnie naszła ochota to slodziłam, ale bez cukru też jest ok...trzeba się po prostu przestawić

i poznaje sie prawdziwy smak herbat ... ;)

Nom, ale nie wszystkie są dobre..