16 lutego 2010, 20:17
Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?
____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.
4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.
Do boju Vitalijki! ;**
Edytowany przez pannaa.X 16 lutego 2010, 20:27
- Dołączył: 2009-10-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1452
24 lutego 2010, 20:15
No niby wiem, że niezdrowy, ale czy aż tak bardzo?
Z drugiej strony chipsy, cola czy papierosy też szkodzą - a tego na szczęście nie nadużywam
![]()
24 lutego 2010, 20:30
No cóż, ja używam słodziku. Naprawdę jest niezdrowy? Ja czytałam właśnie że zdrowszy niż cukier. Ale nie wiem. Musze czegoś poszukać na ten temat.
W sumie słodziku używam tylko do kawy, nie są to jakieś monstrualne ilości więc mi to raczej nie zaszkodzi.
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
24 lutego 2010, 20:33
Pau125 słodzik jest gorszy od cukru nawet do 600x!!!!
Są zazwyczaj 3 znane cukry które zastępują zwykły cukier i w zależności który tam masz w skladzie to są gorsze o 200, 300 albo 600 x...naprawde lepiej używaj cukru jak musisz ;D
- Dołączył: 2009-10-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1452
24 lutego 2010, 20:34
Ja stosuje słodzik już chyba 10 lat, więc trochę się uzbierało tego co już zjadłam. Ale jak wiem, że unikam trochę kalorii na tym, to częściej mogę sobie pozwolić na coś słodkiego typu czekolada
![]()
- Dołączył: 2009-10-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1452
24 lutego 2010, 20:35
No Weselnica, teraz to mnie przestraszyłaś!!!
A co mi grozi po stosowaniu słodziku?
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
24 lutego 2010, 20:36
Ja używałam ale jak doczytałam jak jest szkodliwy to zmieniłam zdanie, a jak jest w nim aspartam to juz całkiem!!!!
- Dołączył: 2009-10-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1452
24 lutego 2010, 20:37
To czemu kupuje się go w aptece i jest zalecany dla chorych na cukrzycę?
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
24 lutego 2010, 20:37
Zależy jaki jest skład słodzika...nie pamiętam tych 3 cukrów którymi się zastępuje, ale jak sobie przypomne to napisze...a jeśli chodzi o szkodliwość to jeśli jest aspartam to radze kupić od razu inny...jest bardzo szkodliwy, zarówno rakotwórczy jak i można oślepnąc od regularnego spożywania
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
24 lutego 2010, 20:41
Czy słodziki to dobra alternatywa wobec cukru?
Sztuczne
słodziki nie są korzystnym zamiennikiem cukru. Niektóre z nich (dotyczy
to większości) okazały się szkodliwe dla naszego organizmu, a wszystkie
utrwalają słabość do słodyczy. Polecane przez pewien czas dla
diabetyków, ze względu na znikomą zawartość cukru, na dzień dzisiejszy
straciły już swoje znaczenie. Dowiedziono bowiem, że jest to w gruncie
rzeczy produkt o wysokim indeksie glikemicznym, przez co zastępowanie
słodzikiem cukru mija się z jakimkolwiek sensem. Niestety, w dobie
modnych preparatów "light", używanie słodzików stało się procederem
nader powszechnym i szkodliwym.
- Dołączył: 2009-10-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1452
24 lutego 2010, 20:42
A ja właśnie przeczytałam w wikipedii, że "zagrożenia dla zdrowia związane z używaniem słodzika, w obliczu
dostępnego obecnie materiału naukowego, są uważane za minimalne lub
nieistniejące"
Więc już sama nie wiem co myśleć....
