16 lutego 2010, 20:17
Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?
____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.
4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.
Do boju Vitalijki! ;**
Edytowany przez pannaa.X 16 lutego 2010, 20:27
- Dołączył: 2009-10-06
- Miasto: Weit Weit
- Liczba postów: 2762
24 lutego 2010, 10:41
Witam, a ja mam detox słodyczowy- bo jestem od nich uzależniona. I od kawy też sie odzwyczajam - dziś 3 dzień he he, nie za duża, ale od czegoś trzeba zacząc :-)
- Dołączył: 2009-10-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1452
24 lutego 2010, 10:45
Ale czy ta kawa taka zła jest?
Ja na przykład mam bardzo niskie ciśnienie, więc bez kawy jest mi naprawdę ciężko.
No a poza tym to daje mi kopa i uwielbiam jej zapach o poranku i smak o każdej porze dnia...
24 lutego 2010, 11:13
a ja z kawą doszłam do porozumienia. Spotykamy się obowiązkowo pomiędzy 6-6.30. A potem to już w zależności jak się ułoży dzień. Ale staram się nie wypijać więcej niż dwóch filiżanek i zawsze z mlekiem
24 lutego 2010, 11:13
Ja tez uwielbiam zapach kawy
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
24 lutego 2010, 11:22
hej dziewczyny :)
a ja tylko zapach kawy lubie, smaku nie cierpie totez nie pije w ogole
- Dołączył: 2010-02-21
- Miasto: Mrzeżyno
- Liczba postów: 924
24 lutego 2010, 13:29
Już tydzien za nami :D ale czas szybko leci:)
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
24 lutego 2010, 14:10
Witam....nadrobiłam nieprzeczytane i zestaw ćwiczeń które ćwiczycie dla mnie odpada bo mam troszkę źle kręgi w karku i wole nie męczyć go, ale za to biegać zaczęłam wczoraj i zobacze jakie efekty będą...
A co do kawy to nie pijam więc mam problem z głowy....a za mną już 3 tygodnie...
- Dołączył: 2009-10-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1452
24 lutego 2010, 14:37
I przez te 3 tygodnie udało ci się Weselnica zrzucić 3.60?
Jak to zrobiłaś? Łatwiej jest schudnąć osobom, które na dzień dobry ważą więcej, ale ty miałaś wagę wyjściową 61.
Jestem pod wrażeniem!
- Dołączył: 2009-10-06
- Miasto: Weit Weit
- Liczba postów: 2762
24 lutego 2010, 14:56
A ja lecem, do jutra :-)
ps. Nie piszcie za dużo ;-P
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
24 lutego 2010, 16:10
marta1178 odchudzam się od 31 stycznia i wczoraj jak się ważylam to waże tyle ile na pasku teraz...schudłm chyba 2 kg wody, a potem doetka mi tak zadziałała