16 lutego 2010, 20:17
Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?
____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.
4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.
Do boju Vitalijki! ;**
Edytowany przez pannaa.X 16 lutego 2010, 20:27
- Dołączył: 2009-08-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 531
22 lutego 2010, 21:01
w sumie to pragniemy cancri tej samej wagi...
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
22 lutego 2010, 21:06
Ja też bym chciała ważyć jakieś 54, 55 kg, ale nie wiem czy to jest dla mnie osiągalne dlatego na razie mam 58:)
- Dołączył: 2009-08-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 531
22 lutego 2010, 21:13
w sumie najważniejsze by cm uciekały i już nigdy nie wrociły
22 lutego 2010, 21:23
słuchajcie dziewczyny, ćwiczy któraś na agrafce czy motylku, jakoś tak, to jest na uda
miałam sobie kupić stepperek, ale kurde mi nie wyjdzie, więc pomyślałam, że może to narazie będzie zamiennik stepperka, tańszy jest na pewno, ale czy daje jakieś efekty?
warto w to kupić
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
22 lutego 2010, 21:23
Masz rację:) Mi się marzą takie szczuplutki nogi^^ Bo zawsze jak mam jeansy ale takie nie prawdziwe to mi się po jakimś czasie przecierają:P I mnie to totalnie wkurza i zawsze tak było, nawet jak szczuplejsza byłam:P
- Dołączył: 2009-08-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 531
22 lutego 2010, 21:24
zainwestuj w dobre jeanasy :)
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
22 lutego 2010, 21:36
Spokojnie mam kilka dobrych par:):) Ale czasami jak kupie jakieś fakt trochę tańsze to tak się dzieje:P Z droższymi czasami też, ale rzadziej:P
Cancri nie przesadzaj z tymi 80 latami:P Nie jest tak źle:P Może poszukaj jakiś ćwiczeń skupiających się na samych nogach:)
Ja od maja mam zamiar zacząć z koleżanką biegać i się właśnie boję, że mi się mięśnie na nogach za bardzo rozrosną:P