Temat: - 5 kg przez post !

Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?

____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.

4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.

Do boju Vitalijki! ;**
Mnie raczej nie ciągnie do słodyczy, przyznam szczerze, ale jak zaczne je jesc to bez umiaru. Zwłaszcza przed okresem... Ale zawsze można poratować sie słodkim kisielem, owocami itp
mi się zdaża grzech pod postacią dżemu, ale ja nei traktuje tego jak słodycz, bo nie potrafię zjeść słoika za jednym razem, więc jest to owocowy dodatek:) dziś rano zobaczyłam,że callanetics działa, poszłam do piekarni i dobrze,że była kolejka, bo jak zobaczyłam rogala maślanego to myślałam,że go kupię...a tak ograniczyłam się do grahamek:P

Jestem załamana drugi dzień z rzędu wchodze na wage a tam coraz WIĘCEJ ZAMIAST MNIEJ!!!

Nie wiem jak to jest mozliwe skoro bdam o diete i  zrezygnowalam nawet z jedzenia kolacji pije duzo wody itd. Nie mam pojęcia co dalej robic.

cancir no wiem że z dnia na dzien nie schudne bo to juz nie pierwsza moja dieta ale żebym  tak tyła bez powodu?? jeszcze mi sie nie zdarzyło nic takiego dlatego sie dziwie

Dobra może i tak zrelaksuje sie. Pójde jutro na plaże wieczorem sie dotlenic a na wage wejde za tydzien. 

Jakoś mi sie w koncu uda zrzucic te 5 kilo  dzieki

ja dzisiaj miałam grzeszek ....
kilka naleśniczków ze śmietaną i polewą  malinową....
ale ogólnie to się trzymam :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.