16 lutego 2010, 20:17
Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?
____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.
4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.
Do boju Vitalijki! ;**
Edytowany przez pannaa.X 16 lutego 2010, 20:27
- Dołączył: 2009-08-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 531
23 marca 2010, 09:07
cześć Piękności!!!
oglądałam właśnie pogodę ma być zajebista pogoda, więc ruszać tyłeczki na dwór, spacerki , biegi i rowerki ......:):):)
- Dołączył: 2010-02-19
- Miasto:
- Liczba postów: 563
23 marca 2010, 09:28
marta1178 : w sumie to nie dziwie sie ze teraz masz lepszy humor. Ja zawsze u siebie to zauwazalam lepsze samopoczucie, usmiech, mniej stresu. Staram sie Cie zrozumiec ale z drugiej strony tyle juz przeszlas, mialas taka mobilizacje i zapal zwlaszcza do cwiczen. CHwila slabosci (nawet kilkudniowa) moze przydarzyc sie kazdemu pomysl o tym a moze zmienisz zdanie i wrocisz do swojego celu :)
BycPiekna : racja dzieki za kopniak bo cos sie po weekendzie bardzo rozleniwilam :(.
- Dołączył: 2010-02-21
- Miasto: Mrzeżyno
- Liczba postów: 924
23 marca 2010, 11:11
Cześć lasencje:)
ja wląśnie wróciłam z fitnessu, uff, ale piękna pogoda:D:D:D:D
23 marca 2010, 11:39
to o sukcesach i porażkach ja się przyznam,ze wczoraj popiłam białego słodkiego winka, herbatnikami digestive zagryzłam i cukierkiem michałkiem i waga pokazala dziś 57, a taaaaak się bałam,że hoho....:D
- Dołączył: 2009-08-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 531
23 marca 2010, 13:24
oj ja już zaliczyłam spacerek, umyłam okna, oj robota mi w rękach się pali :)
- Dołączył: 2010-02-19
- Miasto:
- Liczba postów: 563
23 marca 2010, 13:47
ja wczoraj sie znowu lenilam dzis musze sobie dac kopa i odrobic i za wczoraj i za dzis cwiczenia ehh
23 marca 2010, 13:54
a ja wczoraj byłam na imprezie
jedzenie + alkohol =3000kcal
więc mam dzisiaj co spalać
zaraz wchodzę na stepper
23 marca 2010, 14:08
marta 1178 nie przesadzaj ,że jesteś stara
jesteś w kwiecie wieku !!!!ja w tym roku kończe 30 lat mam 6 letnia córunie i szukam faceta.Dla mnie życie sie dopiero zaczyna!!! Więc ty tez się nie łam