Temat: - 5 kg przez post !

Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?

____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.

4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.

Do boju Vitalijki! ;**
ja też wole ćwiczyć wieczorem niż rano.... do  teraz leże w łóżku hihi :)
też musiałabym  zwracać większą uwagę na blonnik....

BycPiekna : dlaczego mialabys zwracac wieksza uwage na blonnik?

 

a ja wolalabym cwiczyc rano bo wieczorem sie nie chce juz :P a ze od rana pracuje to odpada, wiec cwicze po poludniu :D
Nic na sile nie wychodzi od kilku dni probowalam sie zmusic do rannego wstawania i cwiczenia ale niestety nci z tego takze chyba zostane przy wieczorze.
ja ćwiczę wieczorem, córka śpi nikt mi nie przeszkadza.......

No i super sa zwolenniczki wieczornego fitnessu JUPI NIE JESTEM SAMA :))))
Vitjus dla Ciebie ładna bo masz najmniej do zrzucenia:P:P

Klemensik napisałabym Ci wiadomość, ale masz zablokowany pamiętnik i nie miałam Ci jak przypomnieć:P

Ja ćwiczę wtedy kiedy mam czas i ochotę:) Czyli nigdy rano xD
Pasek wagi
ja np. lubie wieczorem pojsc na basen :P ale nie zawsze sie chce ;)

Ja basen mam kilkanaście kilometrów od miejsca gdzie mieszkam i to jeszcze taki dupny, mały... I zresztą za bardzo się krępuję, ale zacznę jeździć na taki lepszy może jak trochę schudnę:)
Pasek wagi

MissPiggi : to moze byc dobry motywator - bede chodzic na basen jak schudne do...

 

W moim przypadku 55 kg bedzie ok a potem na spokojnie dalej. Pamietam ze basen niesamowicie na mnie dzialal mialam potem smuklejsze nogi. Teraz jakos nie mam kiedy nawet chodzic ehh...

 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.