16 lutego 2010, 20:17
Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?
____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.
4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.
Do boju Vitalijki! ;**
Edytowany przez pannaa.X 16 lutego 2010, 20:27
- Dołączył: 2009-05-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 693
16 marca 2010, 01:33
o jaka ładna tabeeeelka!!:)
16 marca 2010, 07:21
dziś już po oczyszczeniu, przeczyszczeniu 58,2 kg:D:D:D
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
16 marca 2010, 07:50
hej :) ale jestem zadowolona :D stracilam po 1cm w udach :D hihi :P i w pasie tez :D
- Dołączył: 2007-03-08
- Miasto: Sosnówka
- Liczba postów: 3098
16 marca 2010, 07:53
Boże zapomnialam o tabelce i podaniu wagi. Dużo zawirowań w moim życiu, oj bardzo dużo. W sobote zważyłam sie i było 56.6 kg, ale od soboty wcinam - masakra jakaś:(
- Dołączył: 2009-08-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 531
16 marca 2010, 08:07
coś obawiam się ważenia jutrzejszego, bo w ten tydzień nieźle pożarłam.... :(
16 marca 2010, 09:05
czyli widze, ze nie tylko ja taka sobote kiepska mialam....
- Dołączył: 2009-08-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 531
16 marca 2010, 09:41
nie jesteś sama...:) muszę stosować więcej ruchu .... i spalić ten nadmiar kcal:)
16 marca 2010, 09:52
ja zaczynam zwracać większą uwagę na błonnik, bo chyba właśnie tego mi brakowało:D
- Dołączył: 2010-02-19
- Miasto:
- Liczba postów: 563
16 marca 2010, 09:53
Ja tez musze sie wziasc za siebie. Mam straszny problem zeby wstac rano i cwiczyc ale wieczorem nie jest zle daje rade.