16 lutego 2010, 20:17
Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?
____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.
4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.
Do boju Vitalijki! ;**
Edytowany przez pannaa.X 16 lutego 2010, 20:27
- Dołączył: 2009-10-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1452
1 marca 2010, 19:55
Aniołeczku kochany, jak to ci motywacji brak?
Pomyśl, wytrwałaś już 12 dni - nie możesz teraz przerwać!!!!
- Dołączył: 2009-10-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1452
1 marca 2010, 19:57
A zresztą 2 kawałki pizzy i kebab to jeszcze nie katastrofa
Jeden dzień postu i odrobisz straty.
Tylko mi nie przestawaj ćwiczyć, bo co sama zostanę z tymi A6W?
- Dołączył: 2009-08-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 531
1 marca 2010, 20:07
Aniołeczku kopa w dupe... i do ćwiczeń.... spal te kalorie... i bilans na zero....
- Dołączył: 2008-11-24
- Miasto: Miasto Aniołów
- Liczba postów: 1296
1 marca 2010, 20:56
hej no niestety waga do tego drugiego wazenia ( tabelka ) to 72 kg :(
wiem, ze przytylam przez ten weekend, ale dzis bylo wzorowo.... zjadlam odpowiednia ilosc posilkow, jezdzilam na rowerku i duzo sprzątalam.... wow padam
rzeczywiscie sporo piszecie.... nie nadązam.... wogole w jaki dzien tygodnia jest wazenie ??
- Dołączył: 2009-12-12
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 1295
1 marca 2010, 21:02
Dziekuje kochane, dodajecie energii :)))
Marta1178 nie przestane ćwiczyć a6w, dzis mial byc 12 dzien, zrobiłam 2 serie i nie dam rady wiecej bo mam chyba jakis problem z pecherzem, boli mnie i musze co chwila do łazienki biegac. Mam nadzieje ze do jutra przejdzie i bede znowu cwiczyc, mam nadzieje ze te 2 dni nie ćwiczenia nie wpłyną negatywnie na efekty???
ale w sumie dzis prawie zrobilam całość....
mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej
- Dołączył: 2009-10-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1452
1 marca 2010, 21:02
W sobotę moja droga
A weekendem się nie przejmuj - zawsze w weekend najtrudniej oprzeć się pokusie
Wiem coś o tym....
- Dołączył: 2009-08-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 531
1 marca 2010, 21:06
Aniołeczku trzymam kciuki za Ciebie :)
ja ważenie mam w Środy ////:)
do soboty czy niedzieli trzeba wynik podać po każda w inny dzień się waży :)
1 marca 2010, 21:33
marta1178 zgadzam sie z tobą co do ważenia sie na jednej wadze a nie na pięciu różnych, ale wiesz to zajefajnie jak widzisz, że nagle ważysz mniej niż się tego spodziewasz a kilogram to dla mnie raczej dużo jest, niestety rzeczywistość nie jest taka różowa i będzę musiała poczekać, żeby osiągnąć taki wynik : )
- Dołączył: 2010-02-19
- Miasto:
- Liczba postów: 563
1 marca 2010, 22:00
Hej Kobietki! No i poniedzialek za nami. Jak Wam minal dzien bo mi calkiem szybko. Co do warzenia to tez uwazam ze powinno sie korzystac z jednej wagi. Ja moje warzenie przewiduje w kazdy Piatek takze jeszcze kilka dni. Chcialam od dzis zaczac cwiczyc ale nie wiem czy dam rade :( Pozdrawiam...