Temat: Moja waga osiągnęła stan krytyczny. Teraz albo nigdy- kto ze mną?

Pożaliłam się wczoraj, że dieta mi nie wychodzi, że zaczynam i tego samego dnia kończę. Jednak dziś przeraziłam się nie na żarty! moja waga to...........69 kg! Przy zaledwie 164 cm...Ja po prostu muszę podjąć (którą to już?) 200 próbę...i muszę ją zakończyć...Są tu może osoby, dla których dziś także jest "ten przełomowy dzień: (to za radą jednej z Was:) .. Ja wiem, że wtorek, że jakiś 21, ale dla mnie musi być to przełomowy dzień i będzie bo za dużo mam do stracenia. A za wiele do zyskania!
Kto ma ochotę by się trochę powspierać i mobilizować? Chodzi mi o osoby, które mają do zrzucenia 10 kg albo i więcej ( ja mam 14!)  i naprawdę startują dziś....

OrdemEprogresso napisał(a):

Jedzenie do max 19 - głupi pomysł Rezygnacja z tego co tłuste, - też głupi pomysłGeneralnie zdrowo - zaprzeczenie pnktu wyżej


Dziękuję za rady...ale ja chodzę spać przed 21 wiec dla mnie złe rozwiązanie to jedzenie do godziny np. 20....Po prostu cięzko mi wtedy spać, itd...
A rezygnacja z tego co tłuste: nie mówię o zdrowym tłuszczu (oliwa z oliwek, łosoś, inne tłuste ryby, itd) ale o smażeniu na głębokim tłuszczu, itp.
Zatem zdrowo.
Pozdrawiam
no to precyzuj w takim razie ludzie czytają i potem myślą, że tak trzeba a nie każdy jak Ty śpi o 21 ;p

OrdemEprogresso napisał(a):

no to precyzuj w takim razie ludzie czytają i potem myślą, że tak trzeba a nie każdy jak Ty śpi o 21 ;p



hahaha tak z całą pewnością jestem wyrocznią i wszyscy, którzy mnie czytają myślą, że tak trzeba, a inaczej się nie da/ Nie zauważyłeś, że tutaj każdy odchudza się jak chce, po swojemu, jeden ma taką dietę, a inny inną.
A jeżeli piszę "tłuste jedzenie" to mimo wszystko podejrzewam, że większość (poza Tobą) zrozumiała o co chodzi.
Ja w tym roku mam tyle do zrobienie tyle postanowień odchudzanie dieta ćwiczenia to pikuś w porównaniu z tym że mam nie krzyczec i panować nad nerwami bo czesto krzycze szybko sie irytuje a z dieta ćwiczeniami idzie mi lajtowo ale z samym soba walczyc cięzko . od soboty panuje nad soba nie daje sie sprowokować bo wiem co strace jak chociaz raz wybuchne
Pasek wagi
Chciałabym żeby była już godzina 20 i żebym mogła skreślić ten dzień :) Póki co jestem po śniadaniu (jogurt plus płatki) kawie i wodzie. Po 11 wypiję znów wodę i coś zjem.....
Musze wytrwac, musze.,..

anna.cholewinska napisał(a):

Ja w tym roku mam tyle do zrobienie tyle postanowień odchudzanie dieta ćwiczenia to pikuś w porównaniu z tym że mam nie krzyczec i panować nad nerwami bo czesto krzycze szybko sie irytuje a z dieta ćwiczeniami idzie mi lajtowo ale z samym soba walczyc cięzko .


a co masz takiego do zrobienia?
ja na śniadanie zjadłam 2 jajka na miękko i z 4 łyzki stołowe kaszy jaglanej teraz pije herbatke czerwona ok 11 zjem sobie nektarynke z jogurtem naturalnym
Pasek wagi
lacze sie w bolu, tez mam 10 kg do zrzutu. niedlugo ide na silownie

sama poszła bym na siłownie ale mam malutkie dziecko w domu do przystanku mam z 2 km jazda do miasta ok 50min dojsc do tej siłowni kolejne 15 min jakbym mieszkała w mięście lajt mój z dzieckiem potrafi zostać opiekowac się nawet chyba lepiej niż ja ;P

Ale duzo czasu na samą jazde strace  pozatym tam gdzie mieszkam bo mieszkam na wsi jedzie jeden autobus i ostani ok 21  wiec jakbym wyszła o 17 na autobus to 18:20 jestem na siłowni 2 h ok 22 była bym w domu za duzo czasu bym straciła więc ćwicze w domu i rowerek .

 

Z moim przyszłym mężem sie może nie tyle co kłóce ale krzycze wszystko załatwiałam krzykiem nie umiałam mówic  spokojnie  rozmawiac tlyko wiecznie krzyczałam jak on to mówi jaszczyłam. abardzo chce miec psa owczarka szetlandzkiego i mój stwierdził że jak przez 2 miesiace nie bede szczekać to mi go kupi chodzby miał kupi,c go za ostatnie pieniadze powiedział tak bo napewno liczy an to że wybuchne ale od kilku dni jak on o cos się wkurza mówie mu kochanie jak sie uspokoisz to porozmawiamy i jest w szoku oczywiście nie jest tak że 2 miesiace bede spokojna kupi psa a ja zas zaczne jaszczyć

Pasek wagi

wrednababa54 napisał(a):

lacze sie w bolu, tez mam 10 kg do zrzutu. niedlugo ide na silownie



© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.