Temat: Osoby dojrzałe dbające o sylwetkę.

Witam wszystkie chętne osoby bez względu na stosowaną dietę mające na celu dążność do osiągnięcia i utrzymania zgrabnej sylwetki. Tu będziemy się wymieniać doświadczeniami nie koniecznie tylko w zakresie diety. Zapraszam serdecznie.


Jolu według mnie to te ćwiczenia raczej się nadają do wykonywania w jakimś albo bardzo luźnym i cienkim dresie, albo w koszulce i spodenkach. Takiego dresu to ja nie posiadam, a na rozbieranie się prawie do rosołu to u mnie jest za chłodno. Pewnie pożyczę sobie tą książkę jak będzie cieplej i wtedy będę  próbować.
Witam.
Ja jak kiedys jogi probowalam, to mi sie przez godzine krecilo w glowie, a bylam na kursie.
Helenko, musisz faktycznie miec bardzo wygodna odziez do jogi.
Powiedzieli w telewizorni, wiosna idzie.
A ja kiedyś bardzo krótko też chodziłam na jogę i nawet mi się to podobało.
Witam Basiu
Helenko, to ja widzę że Ty masz już doświadczenie w jodze

Pasek wagi
Kupiłam dzisiaj taki błonnik. Chyba Helenka kupiła taki sam. Z rozpędu kupiłam dwa opakowani po 350g , to wezmę jedno do pracy. Już spróbowałam . Fajnie smakuje nawet na sucho. Nawpychałam się nim i teraz pęcznieje mi w brzuchu. Może uda mi się dzięki temu nic już nie zjeść. Muszę się przyznać że ostatnio mam niezły apetyt.
Pasek wagi
Takie doświadczenie to znów nie jest. Ja tylko na kilku lekcjach byłam, bo z uwagi na niską frekwencję te ćwiczenia szybko się skończyły.
Ja już swój błonnik zjadłam i muszę się wybrać do miasta kupić następny.
Dobranoc

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.