Temat: Osoby dojrzałe dbające o sylwetkę.

Witam wszystkie chętne osoby bez względu na stosowaną dietę mające na celu dążność do osiągnięcia i utrzymania zgrabnej sylwetki. Tu będziemy się wymieniać doświadczeniami nie koniecznie tylko w zakresie diety. Zapraszam serdecznie.


P. Dukan ma rację z tym jednym dniem proteinowym. Właściwie piątek to prawie zawsze jest proteinowy. Ale nie do końca czysto proteinowy bo znajdzie się tam jakieś warzywko. Muszę jeszcze to opanować, żeby były tylko białka i nic więcej.
Pasek wagi
Jolu, dobrze że ta waga tylko tak na chwilkę i w porę się za nią wzięłaś. Gratuluję wytrwałości i zapału głównie do tych ćwiczeń.
Basiu miłego wieczoru, a Joli szybkiego uporania się z trzecią zmianą. 

Masz rację Jolu odnośnie jednego dnia czysto proteinowego. Zresztą nawet taki postny piątek też nie jest głupim wynalazkiem. Czasem dobrze dać trochę ulgi naszym organom żeby nie musiały tyle tego przetwarzać.
Zgadzam się w 100%. Skoro już tyle lat temu wymyślono postny piątek to chyba był jakiś ku temu cel. Faktem jest tez to że dawnymi czasy nie jedli jednego udka na obiad , no chyba że od świni, to taki dzień postny był potrzebny. A teraz nam to pozostało w spadku, czyli tym pulchniutkim.
Pasek wagi
Ja się pożegnam bo wracam do pracy koncepcyjnej na całego. Miłego wieczoru i spokojnej nocy życzę.Dobranoc
Pasek wagi
witam wieczorem....
nasza Ada zmieniła plany i nie przyjedzie...mam 3 dni dla siebie.....
Wrocilam.

Jola sie pozegnala. Helenka chyba tez, wiec ja juz mowie dobranoc.
Jutro tez jest dzien, a na dodatek juz piatek, a potem to z gorki, bo od nastepnego piatku do 6.04. WAKACJE
Dobranoc

Witam w piątek a co się dzieje z forumowiczkami?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.