- Dołączył: 2009-09-15
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 13219
21 lutego 2010, 16:49
Bardzo dobry pomysł Basiu. Kilogramy kilogramami a nam właściwie chodzi o cm. Ja zgodnie z zaleceniami Vitalii pomierzyłam się na początku bardzo dokładnie. Waga spadała a potem stała uparcie a cm spadały. Spadły o dwa rozmiary. Jak się martwiłam brakiem spadku wagi to mnie pocieszono, że najważniejsze są dla nas cm. Przecież możesz ważyć 150 kg byle mieć rozmiar M.Oczywiście przesadzam ale wiesz o co mi chodzi.
- Dołączył: 2008-12-20
- Miasto: Przy Szosie
- Liczba postów: 31256
21 lutego 2010, 17:21
Ja już się na takie ćwiczenia nie piszę. Zresztą zawsze obawiam się że wykonuję coś nie tak jak trzeba. Na razie starczą mi te brzuszki na mojej gumie.
- Dołączył: 2007-09-08
- Miasto: Alofi
- Liczba postów: 20601
21 lutego 2010, 17:26
Witam ponownie. Obejrzałam te brzuszkowe ćwiczenia i chociaż jestem chyba dosyć sprawna fizycznie nie piszę się na nie, bo z tego co widzę za bardzo obciążają kręgosłup, a nie chciałabym zrobić sobie krzywdy.
- Dołączył: 2007-09-08
- Miasto: Alofi
- Liczba postów: 20601
21 lutego 2010, 17:30
Krysiu! Wydaje mi się, że nic nie należy robić na siłę. Każdy jest inny i każdemu co innego potrzebne do życia. Z organizacją czasu u mnie to jest tak, że zawsze im więcej miałam zajęć tym lepiej byłam zorganizowana.
- Dołączył: 2007-09-08
- Miasto: Alofi
- Liczba postów: 20601
21 lutego 2010, 17:31
Wydaje mi się Krysiu, że u Ciebie organizacja czasu nie szwankuje.
- Dołączył: 2009-09-15
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 13219
21 lutego 2010, 17:35
Helenko, co za guma. Mówiłaś że kupiłaś sprężynkę. To gumę też kupiłaś?
- Dołączył: 2009-09-15
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 13219
21 lutego 2010, 17:37
Witam Marylko, czy już chodzisz ze swoimi kijkami? Myślałam ze dasz nam trochę instruktażu . Mnie się to spodobało. Nie codziennie ale w wolne dni, jak takie nadejdą, to czemu nie.
