Kup dietę
Zaloguj się

Temat: PONIEDZIALKOWA TABELKA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ladybehemot

ladybehemot

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2010, 18:46

WITAM

Wszystkich nowych i weteranow poniedzialkowego wpisywania sie do tabelki. Jak to dziala kazdy widzi- bardzo prosto - co tydzien - poniedzialek, chyba ze sa jakies przeszkody to inny dzien, wpisujemy swoja wage do tabelki. Wbrew pozorom tak prosta rzecz motywuje nas bardzo do pilnowania sie - szczegolnie w weekned ktory jak wiadomo jest najtrudniejszy.

NO to.. show must go on

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2010, 11:21

Hej, laski :))!
U mnie fajnie. Mimo @ mam 74 kg i centy mi trochę poleciały. Żeby tradycji stało się zadość DO WIOSNY 33 DNI ! A jak tam u reszty ??
Miłego dzionka
Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2010, 11:30

Dzień dobry.

u mnie bez zmian - zbliża się @ więc czuję się jak balon :(

DZIEWCZYNA

WZROST

04.01.10

11.01.10

18.01.10

25.01.10

01.02.10

08.02.10

15.02.10

22.02.10


lawra

 


164cm

 

BMI

23,42

63

BMI

23,42

63

BMI

-

62,5

BMI

-

62

BMI

-

61,8

BMI

:)

@

BMI

-

-

BMI

-

-


dluga84

 


180cm

 

BMI

23,61

76,5

BMI

23,3

  75,5

BMI

23,61

  76,5

BMI

23,15

   75

BMI

23,15

75

BMI

22,84

   74

BMI

22,84

   74

BMI

-

-


ladybehemot

 


180cm

 

BMI

-

65,3

  (62,3)

BMI

-

65,7

  (62,7)

BMI

19.44

66.1

  (63,1)

BMI

-

66.5

  (63,5)

BMI

-

66.3

(63,3)

BMI

-

67,4

  (64,4)

BMI

-

-

-

BMI

-

-

-


promykk

 


160cm

BMI

26,25

67,2

BMI

25,78

66,4

BMI

25,39

65,4

BMI

25,39

65,9

BMI

25,39

65,9

BMI

25,39

65,5

BMI

-

-

BMI

-

-


Diamandka

 


164cm

BMI

19,74

53,1

BMI

19,56

  52,6

BMI

19,48

52,4

BMI

19,48

  52,4

BMI

19.07

  51,3

BMI

19.07

51,3

BMI

19.07

51,3

BMI

-

-


Auriska

 

160cm

 

BMI

-

  67,2

BMI

26,29

65,7

BMI

25,66

  65,5

BMI

25,66

  65,5

BMI

25,66

  65,5

BMI

-

  65,4

BMI

-

-

BMI

-

-


jessy12

 

160cm

 

BMI

62

  24.2

BMI

61.9

24.1

BMI

61.5

24.0

BMI

61.5

24.0

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-


malutkanat


172cm

 

BMI

23,32

69

BMI

23,53

69,6

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

25,01

74

BMI

24,27

71,8

BMI

-

-

BMI

-

-

Ja chyba więcej nie spalę tego tłuszcza


Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika IKilledLauraPalmer

IKilledLauraPalmer

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2010, 11:37

ja wracam do 63 :P a zwaze sie u tesciowej za 2 lub 3 tygodnie :) i kuźwa chce zobaczyc 59!!!
moze sie uda bo w sumie silownia teraz, rowerek, deska kilka dni :D moze sie uda :D
Zdjęcie użytkownika IKilledLauraPalmer

IKilledLauraPalmer

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2010, 11:38

DZIEWCZYNA

WZROST

04.01.10

11.01.10

18.01.10

25.01.10

01.02.10

08.02.10

15.02.10

22.02.10


lawra

 


164cm

 

BMI

23,42

63

BMI

23,42

63

BMI

-

62,5

BMI

-

62

BMI

-

61,8

BMI

:)

@

BMI

-

63-

BMI

-

-


dluga84

 


180cm

 

BMI

23,61

76,5

BMI

23,3

  75,5

BMI

23,61

  76,5

BMI

23,15

   75

BMI

23,15

75

BMI

22,84

   74

BMI

22,84

   74

BMI

-

-


ladybehemot

 


180cm

 

BMI

-

65,3

  (62,3)

BMI

-

65,7

  (62,7)

BMI

19.44

66.1

  (63,1)

BMI

-

66.5

  (63,5)

BMI

-

66.3

(63,3)

BMI

-

67,4

  (64,4)

BMI

-

-

-

BMI

-

-

-


promykk

 


160cm

BMI

26,25

67,2

BMI

25,78

66,4

BMI

25,39

65,4

BMI

25,39

65,9

BMI

25,39

65,9

BMI

25,39

65,5

BMI

-

-

BMI

-

-


Diamandka

 


164cm

BMI

19,74

53,1

BMI

19,56

  52,6

BMI

19,48

52,4

BMI

19,48

  52,4

BMI

19.07

  51,3

BMI

19.07

51,3

BMI

19.07

51,3

BMI

-

-


Auriska

 

160cm

 

BMI

-

  67,2

BMI

26,29

65,7

BMI

25,66

  65,5

BMI

25,66

  65,5

BMI

25,66

  65,5

BMI

-

  65,4

BMI

-

-

BMI

-

-


jessy12

 

160cm

 

BMI

62

  24.2

BMI

61.9

24.1

BMI

61.5

24.0

BMI

61.5

24.0

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-


malutkanat


172cm

 

BMI

23,32

69

BMI

23,53

69,6

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

25,01

74

BMI

24,27

71,8

BMI

-

-

BMI

-

-

Zdjęcie użytkownika IKilledLauraPalmer

IKilledLauraPalmer

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2010, 11:40

a zeby nie bylo to ja nie wiem ile waze :P moze i 61,8 ale nie mam wagi ;) wiec wole zawyzyc i dac sobie popalic ;)
Zdjęcie użytkownika malutkanat

malutkanat

  • Dołączył: 2006-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7539

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2010, 12:14

wrrrr nie chce mi wyslac tabelki:/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ladybehemot

ladybehemot

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2010, 13:19

DZIEWCZYNA

WZROST

04.01.10

11.01.10

18.01.10

25.01.10

01.02.10

08.02.10

15.02.10

22.02.10


lawra

 


164cm

 

BMI

23,42

63

BMI

23,42

63

BMI

-

62,5

BMI

-

62

BMI

-

61,8

BMI

:)

@

BMI

-

63-

BMI

-

-


dluga84

 


180cm

 

BMI

23,61

76,5

BMI

23,3

  75,5

BMI

23,61

  76,5

BMI

23,15

   75

BMI

23,15

75

BMI

22,84

   74

BMI

22,84

   74

BMI

-

-


ladybehemot

 


180cm

 

BMI

-

65,3

  (62,3)

BMI

-

65,7

  (62,7)

BMI

19.44

66.1

  (63,1)

BMI

-

66.5

  (63,5)

BMI

-

66.3

(63,3)

BMI

-

67,4

  (64,4)

BMI

-

66.5

(63.5)

BMI

-

-

-


promykk

 


160cm

BMI

26,25

67,2

BMI

25,78

66,4

BMI

25,39

65,4

BMI

25,39

65,9

BMI

25,39

65,9

BMI

25,39

65,5

BMI

-

-

BMI

-

-


Diamandka

 


164cm

BMI

19,74

53,1

BMI

19,56

  52,6

BMI

19,48

52,4

BMI

19,48

  52,4

BMI

19.07

  51,3

BMI

19.07

51,3

BMI

19.07

51,3

BMI

-

-


Auriska

 

160cm

 

BMI

-

  67,2

BMI

26,29

65,7

BMI

25,66

  65,5

BMI

25,66

  65,5

BMI

25,66

  65,5

BMI

-

  65,4

BMI

-

-

BMI

-

-


jessy12

 

160cm

 

BMI

62

  24.2

BMI

61.9

24.1

BMI

61.5

24.0

BMI

61.5

24.0

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-


malutkanat


172cm

 

BMI

23,32

69

BMI

23,53

69,6

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

25,01

74

BMI

24,27

71,8

BMI

-

-

BMI

-

-

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika promykk

promykk

  • Dołączył: 2009-10-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 702

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2010, 17:19

Nie mogą za nic wysłać tabelki.

Jakby ktoś mógł za mnie wpisać...to ponownie 65,3 kg. Dobrze, że te ostatki i walentynki powoli odchodzą w przeszlość

Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2010, 09:28

DZIEWCZYNA

WZROST

04.01.10

11.01.10

18.01.10

25.01.10

01.02.10

08.02.10

15.02.10

22.02.10


lawra

 


164cm

 

BMI

23,42

63

BMI

23,42

63

BMI

-

62,5

BMI

-

62

BMI

-

61,8

BMI

:)

@

BMI

-

63-

BMI

-

-


dluga84

 


180cm

 

BMI

23,61

76,5

BMI

23,3

  75,5

BMI

23,61

  76,5

BMI

23,15

   75

BMI

23,15

75

BMI

22,84

   74

BMI

22,84

   74

BMI

-

-


ladybehemot

 


180cm

 

BMI

-

65,3

  (62,3)

BMI

-

65,7

  (62,7)

BMI

19.44

66.1

  (63,1)

BMI

-

66.5

  (63,5)

BMI

-

66.3

(63,3)

BMI

-

67,4

  (64,4)

BMI

-

66.5

(63.5)

BMI

-

-

-


promykk

 


160cm

BMI

26,25

67,2

BMI

25,78

66,4

BMI

25,39

65,4

BMI

25,39

65,9

BMI

25,39

65,9

BMI

25,39

65,5

BMI

-

65,3

BMI

-

-


Diamandka

 


164cm

BMI

19,74

53,1

BMI

19,56

  52,6

BMI

19,48

52,4

BMI

19,48

  52,4

BMI

19.07

  51,3

BMI

19.07

51,3

BMI

19.07

51,3

BMI

-

-


Auriska

 

160cm

 

BMI

-

  67,2

BMI

26,29

65,7

BMI

25,66

  65,5

BMI

25,66

  65,5

BMI

25,66

  65,5

BMI

-

  65,4

BMI

-

-

BMI

-

-


jessy12

 

160cm

 

BMI

62

  24.2

BMI

61.9

24.1

BMI

61.5

24.0

BMI

61.5

24.0

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-


malutkanat


172cm

 

BMI

23,32

69

BMI

23,53

69,6

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

25,01

74

BMI

24,27

71,8

BMI

-

71,6

BMI

-

-

Edytowany przez dluga84 16 lutego 2010, 09:55

Zdjęcie użytkownika malutkanat

malutkanat

  • Dołączył: 2006-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7539

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2010, 11:25

znowu lipa z ta tabelko bo nie moge jej wyslac:( jakby ktos mogl wisac to wga 71,6 BMI 24,2 z gory dzieki!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.