© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2010, 18:46
WITAM
Wszystkich nowych i weteranow poniedzialkowego wpisywania sie do tabelki. Jak to dziala kazdy widzi- bardzo prosto - co tydzien - poniedzialek, chyba ze sa jakies przeszkody to inny dzien, wpisujemy swoja wage do tabelki. Wbrew pozorom tak prosta rzecz motywuje nas bardzo do pilnowania sie - szczegolnie w weekned ktory jak wiadomo jest najtrudniejszy.
NO to.. show must go on
13 lutego 2010, 15:20
13 lutego 2010, 17:13
ej jakas masakra tylko 0,2kg w dol ale moze to byc spowodowane tym ze dostalam okres w nocy po 2 wiecej cwicze ale wkurzylam sie bo diety sie trzymalam i ruch codziennie byl wiec nie wiem o co biega no nic dobre i co... moze za tydzien bedzie lepiej...
13 lutego 2010, 20:45
ja też zauważyłam, że jak się mniej pilnuję odchudzania, to kilogramy jakoś szybciej lecą.
Zupa jak byla, to na pewno była cudna. Mój chłop robi nieziemskie zupy, zwłaszcza żurek i szczawiową :)
13 lutego 2010, 23:28
14 lutego 2010, 01:09
14 lutego 2010, 11:21
! Już nie wklejam tych pasków, bo Vitalia z kolei szaleje ostatnio.14 lutego 2010, 12:04
(45 kcal/100 ml 
) i ogólnie cały dzień wpieprzałam ciastka więc dzisiaj cwiczę jak szalona, zeby to spalic 
Edytowany przez Diamandka 14 lutego 2010, 12:04
14 lutego 2010, 14:46
15 lutego 2010, 11:17
DZIEWCZYNA |
WZROST |
04.01.10 |
11.01.10 |
18.01.10 |
25.01.10 |
01.02.10 |
08.02.10 |
15.02.10 |
22.02.10 |
|
lawra
|
164cm
|
BMI 23,42 63 |
BMI 23,42 63 |
BMI - 62,5 |
BMI - 62 |
BMI - 61,8 |
BMI :) @ |
BMI - - |
BMI - - |
|
dluga84
|
180cm
|
BMI 23,61 76,5 |
BMI 23,3 75,5 | BMI 23,61 76,5 | BMI 23,15 | BMI 23,15 75 | BMI 22,84 | BMI 22,84 | BMI - - |
|
ladybehemot
|
180cm
|
BMI - 65,3 (62,3) | BMI - 65,7 (62,7) | BMI 19.44 66.1 (63,1) | BMI - 66.5 (63,5) | BMI - 66.3 (63,3) |
BMI - 67,4 (64,4) | BMI - - - |
BMI - - - |
|
promykk
|
160cm |
BMI 26,25 67,2 |
BMI 25,78 66,4 |
BMI 25,39 65,4 |
BMI 25,39 65,9 |
BMI 25,39 65,9 |
BMI 25,39 65,5 |
BMI - - |
BMI - - |
|
Diamandka
|
164cm |
BMI 19,74 53,1 |
BMI 19,56 52,6 | BMI 19,48 52,4
|
BMI 19,48 52,4 | BMI 19.07 51,3 | BMI 19.07 51,3
|
BMI - - |
BMI - - |
|
Auriska |
160cm
|
BMI - 67,2 | BMI 26,29 65,7 | BMI 25,66 | BMI 25,66 65,5 | BMI 25,66 65,5 | BMI - 65,4 | BMI - - |
BMI - - |
|
jessy12 |
160cm
|
BMI 62 24.2 | BMI 61.9 24.1 |
BMI 61.5 24.0 |
BMI 61.5 24.0 |
BMI - - |
BMI - - |
BMI - - |
BMI - - |
|
malutkanat |
172cm
|
BMI 23,32 69 |
BMI 23,53 69,6 |
BMI - - |
BMI - - |
BMI 25,01 74 |
BMI 24,27 71,8 |
BMI - - |
BMI - - |
