Kup dietę
Zaloguj się

Temat: PONIEDZIALKOWA TABELKA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ladybehemot

ladybehemot

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2010, 18:46

WITAM

Wszystkich nowych i weteranow poniedzialkowego wpisywania sie do tabelki. Jak to dziala kazdy widzi- bardzo prosto - co tydzien - poniedzialek, chyba ze sa jakies przeszkody to inny dzien, wpisujemy swoja wage do tabelki. Wbrew pozorom tak prosta rzecz motywuje nas bardzo do pilnowania sie - szczegolnie w weekned ktory jak wiadomo jest najtrudniejszy.

NO to.. show must go on

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jessy12

Jessy12

  • Dołączył: 2009-10-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 238

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 16:03

Nie wiem co jest grane ale juz dwa razy robilam wpis i go nie widze. Chce wciaz byc z Wami!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ladybehemot

ladybehemot

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 17:30

DZIEWCZYNA

WZROST

04.01.10

11.01.10

18.01.10

25.01.10

01.02.10

08.02.10

15.02.10

22.02.10

lawra

 

164cm

 

BMI

23,42

63

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-
BailarPrincesa

 

 

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Kakus18

 

 

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

dluga84

 

180cm

 

BMI

23,61

76,5

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

ladybehemot

 

180cm

 

BMI

-

65,3

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Nowaja26

 

170cm

 

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

promykk

 

160cm

BMI

26,25

67,2

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ladybehemot

ladybehemot

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 17:31

eh.. przed swietami juz miewalam 63,5 a tu teraz sie cyferki zamienily miejscami i jest 65,3 kg. Ale ok ok ok,, byle sie tendencja wzrostowa nie utrzymala to bedzie ok. Zeby sie jakos te slodycze w domus konczyly po swietach no..

jessy, miejsce sie znajdzie. :) w najgorszym razie jak ktos odpadnie. A odpadaja ludzie, sama wiesz :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ladybehemot 4 stycznia 2010, 17:32

Zdjęcie użytkownika lawra

lawra

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 18:03

no u mnie było juz 61 :) a tu znow 63 :/
Zdjęcie użytkownika Madzisozek

Madzisozek

  • Dołączył: 2009-03-25
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3410

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 18:08

a czy moge jeszcze ja? obiecuje byc sumienna:))

Zdjęcie użytkownika Auriska

Auriska

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 19:09

Witajcie kochane ....

Czy mnie jeszcze pamietacie z Sylwestrowego wateczku ????

Poległam na całości, full roboty w pracy, do tego remont domu... I dupa moje odchudzanie odeszło w siną dal... Efekt ???? 2,5 kg więcej .... Dla zawstydzenia samej siebie suwaczek zmieniłam na obecną wage i moje ponad 8 kg tez poszłooooo....

Teraz chciałabym sie przyłączyc do "starego" grana...

Przyjmiecie ?????
Zdjęcie użytkownika Jessy12

Jessy12

  • Dołączył: 2009-10-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 238

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 21:13

Auriska pewnie ze pamietamy, u mnie tez na plusie niestety wiec zaczynam od nowa. Wellcome back:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika promykk

promykk

  • Dołączył: 2009-10-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 702

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 21:41

auriska my to zawsze łeb w łeb ;)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika soniqua

soniqua

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 23:24

> Soniqua, tak na marginesie to gratuluję Ci
> świetnego wyniku!! Imponujący jest ten Twój
> paseczek
Dziękuje, ale wiesz... najpierw się tak zapusciłam, sama nie wiem jak, a to już mniej imponujące
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 23:35

Muszę przyznać, że zgadzam się, iż nie ma sensu robić trzeciej tabelki. Zamęt będzie i tyle... Sprawdźmy czy się ktoś wykruszy. Ale swoją drogą witam nasze zguby :))!
Kolorowych :)

Edytowany przez dluga84 4 stycznia 2010, 23:46

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.