Kup dietę
Zaloguj się

Temat: PONIEDZIALKOWA TABELKA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ladybehemot

ladybehemot

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2010, 18:46

WITAM

Wszystkich nowych i weteranow poniedzialkowego wpisywania sie do tabelki. Jak to dziala kazdy widzi- bardzo prosto - co tydzien - poniedzialek, chyba ze sa jakies przeszkody to inny dzien, wpisujemy swoja wage do tabelki. Wbrew pozorom tak prosta rzecz motywuje nas bardzo do pilnowania sie - szczegolnie w weekned ktory jak wiadomo jest najtrudniejszy.

NO to.. show must go on

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 13:43

Lilianno, zaznaczasz myszką tabelkę. Jesteś już wpisana :)
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 13:44

Ryśka, kopiujemy ZAWSZE ostatnią tabelkę, bo ucięłaś niechcący dwa wpisy!! Żeby mi to było ostatni raz 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 13:44

DZIEWCZYNA

WZROST

04.01.10

11.01.10

18.01.10

25.01.10

01.02.10

08.02.10

15.02.10

22.02.10

Lilianna27

 

 165

BMI

-

56

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Raspberry.pie

 

 

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Minerva81

 

 

BMI

-

58,4

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Diamandka

 

164cm

BMI

19,74

53,1

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Ryśka10

163

BMI

-

58

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

 Soniqua

 170

BMI

28,1

81,2

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Emamutek

 172

BMI

25,01

74,5

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 13:45

DZIEWCZYNA

WZROST

04.01.10

11.01.10

18.01.10

25.01.10

01.02.10

08.02.10

15.02.10

22.02.10

Lilianna27

 

 165

BMI

-

56

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Raspberry.pie

 

172

BMI

77,4

26,2

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Minerva81

 

 174

BMI

19,29

58,4

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Diamandka

 

164cm

BMI

19,74

53,1

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Ryśka10

163

BMI

-

58

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

 Soniqua

 170

BMI

28,1

81,2

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Emamutek

 172

BMI

25,01

74,5

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Edytowany przez dluga84 4 stycznia 2010, 14:09

Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 13:45

Coś z tym forum jest chyba nie tak... Może za jakiś czas zacznie strona normalnie funkcjonować ?
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 14:06

Minevra, tabelkę kopiujemy i same się dopisujemy... Jak się nie będziemy tego trzymały to się później zacznie zamieszanie, że się jakiś wpis przegapiło itepe.W tym tygodniu Ciebie jeszcze dopiszę

Edytowany przez dluga84 4 stycznia 2010, 14:06

Zdjęcie użytkownika Ryska10

Ryska10

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 14:34

Najmocnij przepraszam juz nie bede-ale gafa/to niechcacy!!

siedze wlasnie w pracy /koncze dzisiaj o 8:30 masakra nienawidze poniedzialkow-pewnie standartowo jak wiekszosc!!!!

ale silke zaliczylam -rano wiec jest ok i butyto jest tragedia co mnie obtarly(nowe/ale sportowe wiec nie powinny)mam teraz duuuuuuzego babla(le)ale nic wygoi sie!!

buzki na razie pa

 

Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 14:59

Soniqua, tak na marginesie to gratuluję Ci świetnego wyniku!! Imponujący jest ten Twój paseczek
Zdjęcie użytkownika Jessy12

Jessy12

  • Dołączył: 2009-10-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 238

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 15:31

Ja tez i tym razem obiecuje ze nie znikne na tak dlugo:)

Mozna mnie tam jakos przywrocic do tej tabelki. Wracam z waga wyjsciowa 62kg:(

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jessy12

Jessy12

  • Dołączył: 2009-10-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 238

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2010, 15:36

 dla mnie juz braklo miejsca ale to nic nie szkodzi. Bede tu zwami mimo wszystko!!!!! I zaczynam z waga 62kg przy wzroscie 160cm, kurcze dlaczego to sie nie chce zmienic:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.