Temat: SIETA KAPUSCIANA OD PN.08.01 START!!kto sie przylaczy?:)

Pytanko..

Jak myslicie..czy zamiast zielonej papryki mozna dodac  czerwona?

Ja zmienilam troche przepis...
3 marchewki
2 zielone papryki(moze sprobuje z czerwona p)
3-4 patyki selera naciowego
pol glowki kapusty bialej
1 maly por
2 pomidory
1 lyzka koncentratu pomidorowego
2 posiekane drobno garsci koperku
1 cebula
przyprawy ...ziola..
troche soli

papryke, cebule, pora i seler drobno pokrojone..podsmarzam(a pozniej dusze chwile pod przykryciem) na 1 lyzce olivy z olivek

wrzucam to do gara z woda...dodaje pozostale skladniki...doprawiam..i juz:)
zupka pychotka:)
Co Wy na to?

Ja do każdego garnka zupy daję mnóstwo koperku suszonego przez co zupa traci swój "specyficzny" zapach. przy gotowaniu mojej zupy nigdy nic nie podsmażałam tylko wszystko gotowałam, ponoć seler naciowy do tej zupki jest bardzo polecany ale ja daję go naprawdę w symbolicznej ilości bo nie znoszę jego zapachu ( za to lubie zapach koperku). zastanowiam się czy nie dodać czerwonej kapusty chociażby dla wyglądu (kapusta czerwona ma jeszcze mniej kalorii)
 jutro wskakuje na wagę, troszkę się boję bo pofolgowałam w weekend - ale to wina mojego męża heh. powiadomię o moich wynikach.

hej olcia ja dzis tez stalam na wadze i mam 69,9 wkoncu ta 7 w 6 sie zamienila no i zostaje z kapusta do nie wiem kiedy ale chyba do 60kg jesli sie nie pozygam
pozdrawiam was i nie rezygnujcie

właśnie ugotowałam kolejny gar zupy . jutro nowa porcja.  a teraz biegnę pouczyć się na kolokwium - jest jedna wada , jak jestem na diecie to trudniej mi się skupić na nauce - eh a tu zaraz sesja. dobrze że tylko jeden egzamin. Też zauważyłyście spadek koncentracji??

Lokitu..gratuluje!!!tak trzymaj...gnerek..ja pracuje caly czas na pelnych obrotach...moze to kwestia przyzwyczajenia organizmu...ja dodatkowo pijam dziennie multiwitamine musujaca...
Mam pytanko...
Jak myslicie...czy jesli dodam do tego manu...kubek jogurtu naturalnego activia plus garsc cruchow(platkow muesli) to bardzo to zawazy na efektywnosci...w koncu nie powinno sie jesc ziarna(chleba itp>)
Co wy na to?

Oczywiscie mialo byc menu:) ot taki psikus:)

dzieki za gratulacje ale zniweczylam moj wynik obzarstwem w czoraj zjadlam chyba 4000 kcal no i dzis zamiast 69,9 mam znowu 70,6 koszmar chyba sie rozplacze
mam nadzieje ze dzis sie nie zgubie w kuchni a na wage staje dopiero w niedziele bo jak znowu ujrze maly wynik to sie najem slodkiego z radosci
buzki

Buuuu zepsuli mi wagę i nie wiem czy schudłam czy nie -a po ubraniach nie widać. czeka mnie zakup nowej a miałam nadzieję że dziś  ujrzę chociaż 1kg mniej. Trudno może nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło, być może radość ma będzie większa jak stanę przypuśćmy za tydzień i zobaczę lepsze efekty odchudzania ??

Coraz częściej łapię się na tym że kiedy schodzę klatką schodową "wyniuchuje" c sąsiedzi jedzą na obiad. Troszkę zaczyna mnie męczyć dieta ale obiecuje WAM wytrzymam. Musi mnie tylko ktoś motywować

Hej dziewczyny:)

Chyba kazda z nas ma takie paskudne momenty..chwile zalamania:(...ale z powodu malej wpadki..nie mozna od razu sie poddawac...!!
To jest nie tylko dieta ale i proba charakteru:)
Ja musze sie nauczyc oddzielac...zle emocje od jedzenia...bo inaczej to sie dla mnie zle skonczy....
Trzymam za Was..i za siebie kciuki:)
A tak wogole skad jestescie?:) jak juz tak razem sie katujemy...to poznajmy sie troche lepiej...:)
OK...zmykam...zupa wlasnie sie podgrzala..ide jesc sniadanie:)
Milego dnia
Olcia

czesc mam naimie julka i tez sie chce dolaczyc dzis gotuje moj pierwszy gar zupki czy ta dieta jest naprawde taka super?