Temat: 20 kg w 2 miesiące, możliwe?

Czy możliwe jest schudnąć tyle w 2 miesiące, przy odpowiedniej diecie (jakiej?) i przy dużej ilośći ćwiczeń i aktywności fizycznej?

radioactivefatty napisał(a):

Studentka211 napisał(a):

radioactivefatty napisał(a):

Studentka211 napisał(a):

radioactivefatty napisał(a):

Studentka211 napisał(a):

Jeden po diecie 500 kalorii ma jojo inny nie,w zwiazku z czym kazdy powinien dobrac dietę pod siebie i swoje mozliwosci.
jakoś nie wydaje mi się, żeby dieta 500 kalorii była dla kogokolwiek dobra.
to Twoja opinia....ja na niej bylam i nie sądze by była zla dla wszystkich.Jak ktos nie lubi warzyw i nie umie  z niej madrze wyjsc to powinien przejsc na bardziej zbilansowaną.
no tak - po co komuś zdrowie, jeśli ma silną wolę. 
chyba zyjesz w nieswiadomosci - zjesc 500 kalorii z warzyw - na ban wypadna Ci wlosy i zęby......skoro dla Ciebie nie jest odpowiednia to jej nie krytykuj
ta dieta nie jest odpowiednia dla nikogo, bo niczyja ppm nie wynosi 500 kcal! 

Kazdy sie odchudza jak chce
.
tutaj masz link jak dziewczyny schudła tyle w miesiąc   

http://www.youtube.com/watch?v=B32WaIxEUW0        

Myslę ze może nie 10 kg, ale  z 8 wyciągniesz ;)

Znajoma w miesiąc schudła 9    ,   robila to samo co ta dziewczyna na filmiku..
Zero- ziemniaków,slodyczy,cykru,makarony,smażonego. ZDROWO;)))
wkurzaja mnie tego typu pytania, siedzac w necie, czy czytajac vitalie dobrze znasz odpowiedz na to pytanie, wiec po co pytac? 20 kg w 2 miesiace?to ja bym chciala 10 kg w miesiac- miesiac i figura idealna, haha
Pasek wagi
Chyba raczysz zartowac....
niemożliwe, ale jeszcze zależy od tego o ile kg masz za dużo. Wiadomo, że jak się ma duuużo do zrzucenia to kilogramy szybciej lecą. Może być tak, że na początku pójdzie szybko, a później będzie zastój.
Pasek wagi
Aby schudnąć zdrowo powinno się chudnąć 0,5-1kg tygodniowo, więc żeby zrzucić 20 kg musiałabyś być na diecie i ćwiczyć przez 10 miesięcy (chudnąc 0,5 kg tygodniowo) lub 5 miesięcy (chudnąc 1 kg tygodniowo). 
nie
schudnij te 9-10 kg w 2 miechy a na zdrowie ci wyjdzie ;>
no nie nie da sie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.