30 czerwca 2012, 12:26
Czy możliwe jest schudnąć tyle w 2 miesiące, przy odpowiedniej diecie (jakiej?) i przy dużej ilośći ćwiczeń i aktywności fizycznej?
30 czerwca 2012, 16:26
radioactivefatty napisał(a):
Studentka211 napisał(a):
radioactivefatty napisał(a):
Studentka211 napisał(a):
radioactivefatty napisał(a):
Studentka211 napisał(a):
Jeden po diecie 500 kalorii ma jojo inny nie,w zwiazku z czym kazdy powinien dobrac dietę pod siebie i swoje mozliwosci.
jakoś nie wydaje mi się, żeby dieta 500 kalorii była dla kogokolwiek dobra.
to Twoja opinia....ja na niej bylam i nie sądze by była zla dla wszystkich.Jak ktos nie lubi warzyw i nie umie z niej madrze wyjsc to powinien przejsc na bardziej zbilansowaną.
no tak - po co komuś zdrowie, jeśli ma silną wolę.
chyba zyjesz w nieswiadomosci - zjesc 500 kalorii z warzyw - na ban wypadna Ci wlosy i zęby......skoro dla Ciebie nie jest odpowiednia to jej nie krytykuj
ta dieta nie jest odpowiednia dla nikogo, bo niczyja ppm nie wynosi 500 kcal!
Kazdy sie odchudza jak chce
30 czerwca 2012, 16:32
.
Edytowany przez msGrace 14 sierpnia 2012, 15:00
30 czerwca 2012, 16:48
tutaj masz link jak dziewczyny schudła tyle w miesiąc
http://www.youtube.com/watch?v=B32WaIxEUW0
![]()
Myslę ze może nie 10 kg, ale z 8 wyciągniesz ;)
Znajoma w miesiąc schudła 9 , robila to samo co ta dziewczyna na filmiku..
Zero- ziemniaków,slodyczy,cykru,makarony,smażonego. ZDROWO;)))
- Dołączył: 2011-07-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 545
30 czerwca 2012, 16:56
wkurzaja mnie tego typu pytania, siedzac w necie, czy czytajac vitalie dobrze znasz odpowiedz na to pytanie, wiec po co pytac? 20 kg w 2 miesiace?to ja bym chciala 10 kg w miesiac- miesiac i figura idealna, haha
- Dołączył: 2012-02-24
- Miasto:
- Liczba postów: 5843
30 czerwca 2012, 17:05
Chyba raczysz zartowac....
- Dołączył: 2008-05-20
- Miasto: Za Górą Za Rzeką
- Liczba postów: 5501
30 czerwca 2012, 17:20
niemożliwe, ale jeszcze zależy od tego o ile kg masz za dużo. Wiadomo, że jak się ma duuużo do zrzucenia to kilogramy szybciej lecą. Może być tak, że na początku pójdzie szybko, a później będzie zastój.
- Dołączył: 2012-06-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 140
30 czerwca 2012, 18:06
Aby schudnąć zdrowo powinno się chudnąć 0,5-1kg tygodniowo, więc żeby zrzucić 20 kg musiałabyś być na diecie i ćwiczyć przez 10 miesięcy (chudnąc 0,5 kg tygodniowo) lub 5 miesięcy (chudnąc 1 kg tygodniowo).
Edytowany przez Jasna. 30 czerwca 2012, 18:06
30 czerwca 2012, 18:42
schudnij te 9-10 kg w 2 miechy a na zdrowie ci wyjdzie ;>