30 czerwca 2012, 12:26
Czy możliwe jest schudnąć tyle w 2 miesiące, przy odpowiedniej diecie (jakiej?) i przy dużej ilośći ćwiczeń i aktywności fizycznej?
- Dołączył: 2012-02-20
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 3032
30 czerwca 2012, 19:49
Ja schudłam 12kg w 2 miesiące i byłam fizycznie i psychicznie wykończona... może nawet się da, ale taka osoba straciłaby okres i pewnie zaczęły wypadać jej strasznie włosy, mogłyby też pojawić się rozstępy i wisząca skóra... Oczywiście to zależy od wagi, osoba otyła tyle zgubi, osoba z normalną wagą, bądź lekką nadwagą raczej nie.
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 4286
18 sierpnia 2012, 15:46
Da się. Ja schudłam 16 kg w 2 miesiące na 500 kcal i tylko 3 godziny ruchu w tygodniu.Nie startowałam z bardzo wysokiej wagi, wiec jeśli ktoś waży więcej to na pewno by schudł tyle. Potem to wróciło, ale to tylko i wyłącznie z mojej głupoty, bo zaczęłam się obżerać słodyczami i chlebem z masłem, aż do rozrywania brzucha, a myślę, że jakbym zaczęła wtedy jeść normalnie to by nie wróciło, ewentualnie 1 kg.
