Temat: 20 kg w 2 miesiące, możliwe?

Czy możliwe jest schudnąć tyle w 2 miesiące, przy odpowiedniej diecie (jakiej?) i przy dużej ilośći ćwiczeń i aktywności fizycznej?
nie odchudzanie tylko zwienczenie odchudzania, jak ktos tu zarzucal, ze zostaje "oblesna skora". no, to schudlam szybko i efektywnie, co wiecej bardzo efektownie i zadnej skory nie mam juz.
ogolnie jest to mozliwe ale watpie bys dala rade tyle wytrzymac. i napewno nie byloby to 1000 kcal bo przy tym bys schudla z 1 kg tygodniowo wiec daje to z 8 powiedzmy 10 kg na 2 miesiace wiec musialabys jesc maxymalnie z 300 do 500 kcal i bardzo duzo cwiczyc. I nie chce cie zniechcecac aczkolwiek napewno mialabys jojo chcac nie chcac nawet jakbys sie pilnowala.

Ja od siebie radze ci tak jak wszyscy czyli zdrowo i wolniej niz szybko i wszystko poszloby na marne! A czas leci szybko sama zadecyduj
błagam powiedz że to żart! ja 20 kg chudłam zdrową dietą i ćwiczeniami 7 miesięcy! i to codziennie 2-3 godziny ćwiczyłam. więc masz odpowiedź czy się da.
Pasek wagi
pytala czy sie da, a nie czy to jest zdrowe.  FIZYCZNIE SIE DA, jesli nie bedzie zastoju, a nie zawsze jest.
da sie ale nie zdrowo! w zeszlym roku schudlam 10 kg w miesiac ale praktycznie nic nie jadlam, hektolitry kawy i cwiczenia codziennie. i wcale jojo nie mialam, utrzymalam ta wage caly rok bez wiekszego starania sie tylko ze teraz chce schudnac jeszcze bardziej.
Jeśli się chce to wszystko się da, ale dla Twojego organizmu zbyt zdrowe to nie będzie.
Pasek wagi
Możliwe.
Pasek wagi
ja kiedyś schudłam przez niecały miesiąc 8kg. bez ćwiczeń, dieta 1000kcal ;) teraz chce polepszyć ten wynik bo dodałam ćwiczenia :) 3mam kciuki za Ciebie! ;)
Nie, nawet nie próbuj bo sobie tylko zaszkodzisz!!!  Wiem to po sobie....:(

Studentka211 napisał(a):

radioactivefatty napisał(a):

Studentka211 napisał(a):

radioactivefatty napisał(a):

Studentka211 napisał(a):

Jeden po diecie 500 kalorii ma jojo inny nie,w zwiazku z czym kazdy powinien dobrac dietę pod siebie i swoje mozliwosci.
jakoś nie wydaje mi się, żeby dieta 500 kalorii była dla kogokolwiek dobra.
to Twoja opinia....ja na niej bylam i nie sądze by była zla dla wszystkich.Jak ktos nie lubi warzyw i nie umie  z niej madrze wyjsc to powinien przejsc na bardziej zbilansowaną.
no tak - po co komuś zdrowie, jeśli ma silną wolę. 
chyba zyjesz w nieswiadomosci - zjesc 500 kalorii z warzyw - na ban wypadna Ci wlosy i zęby......skoro dla Ciebie nie jest odpowiednia to jej nie krytykuj
ta dieta nie jest odpowiednia dla nikogo, bo niczyja ppm nie wynosi 500 kcal! 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.