© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 czerwca 2012, 12:26
30 czerwca 2012, 12:31
30 czerwca 2012, 12:33
30 czerwca 2012, 12:38
30 czerwca 2012, 12:38
30 czerwca 2012, 12:40
Schudniesz 20 kg w 2 miesiące i brzuch, uda i wszystko inne będzie Ci wisieć. Chyba tego nie chcesz?
30 czerwca 2012, 12:40
musiałabyś zastosować dietę niskowęglowodanową ( wg na poziomie 30-40 gram na dobę resztę kcal powinna pochodzić z tłuszczu i białka białko na poziomie 80 gr średnio na dobę )
i trzymać kaloryczzność na poziomie 1200-1400 kcal i mieć przynajmniej 2 godźr uchu dziennie tylko pytanie kto jest w stanie wytrzymać taki 2-miesieczny rygor.....
30 czerwca 2012, 12:45
musiałabyś zastosować dietę niskowęglowodanową ( wg na poziomie 30-40 gram na dobę resztę kcal powinna pochodzić z tłuszczu i białka białko na poziomie 80 gr średnio na dobę )i trzymać kaloryczzność na poziomie 1200-1400 kcal i mieć przynajmniej 2 godźr uchu dziennie tylko pytanie kto jest w stanie wytrzymać taki 2-miesieczny rygor.....
30 czerwca 2012, 12:47
30 czerwca 2012, 12:52
hehe no pewnie, jak odetniesz nogę i rękę
30 czerwca 2012, 12:55
Edytowany przez Justa087 30 czerwca 2012, 12:55
