Temat: 20 kg w 2 miesiące, możliwe?

Czy możliwe jest schudnąć tyle w 2 miesiące, przy odpowiedniej diecie (jakiej?) i przy dużej ilośći ćwiczeń i aktywności fizycznej?
Można. Oczywiście, że można.

Ale kolejne 2 lata spędzisz na ujędrnianiu skóry i doprowadzaniu się do porządku włosów. Bo skóra będzie Ci nawet na przedramionach wisiała :/ 

Enigma90 napisał(a):

Można. Oczywiście, że można.Ale kolejne 2 lata spędzisz na ujędrnianiu skóry i doprowadzaniu się do porządku włosów. Bo skóra będzie Ci nawet na przedramionach wisiała :/ 

Podobno zdrowe odchudzanie to nie więcej niż 1 kg na tydzień. Tak kiedyś słyszałam, ale nie wiem ile w tym prawdy. Chyba, że jesteś ciut większa, to wtedy można pozwolić sobie na większy spadek 
to pewnie zależy od tego ile jest nadwagi. Myśle, że da rade, 10 kg na miesiac, a na tydzień 2,5 kg. Ale niestety nie ma miejsca tutaj na kryzys i slabosci.

wanilka90 napisał(a):

Enigma90 napisał(a):

Można. Oczywiście, że można.Ale kolejne 2 lata spędzisz na ujędrnianiu skóry i doprowadzaniu się do porządku włosów. Bo skóra będzie Ci nawet na przedramionach wisiała :/ 


true
możliwe ale później nie zdziw się jojo...
lepiej chudnąć powoli ale na zawsze :)
10kg powinno Cię zawolić na ten okres, ale musi to być czas diety, ćwiczeń i zdrowego podejścia. 20kg może i się da ,ale na pewno niezdrowo i efekt jojo murowany
Chyba przez odsysanie;D ale wątpię żeby dało radę na raz 20kg odessać;D
ja też trzymam się zasady że zdrowo to 1kg na tydzień:)

Pasek wagi
aaa... co do jojo. To jak ma się tak głupi pomysł, to znaczy że termin goni. 2 miesiące - pewnie chodzi o zaskoczenie w nowej lub starej szkole jak napisała dziewczyna na pierwszej stronie. Co znowu oznacza, że autorki pytania nie interesuje efekt jojo bo chodzi o efekt "tu teraz natychmiast" czyli w tym wypadku dwa miesiące.

Ale wraz z efektem -20kg będzie minus "milion centymetrów" wszędzie - i jest to powód do radości niby. Ale w koszty wliczony jest obwisły tyłek, piersi... brzuch. 

Do autorki: Istnieje spore ryzyko że po takim mądrym odchudzaniu będziesz wyglądała gorzej niż przed.
Mam kolegę który kilka lat temu stracił 20kg w 2 miesiące. Bardzo się tym chwalił. Bo się zakochał... teraz mamy po 22 lata a on dalej ma obwisłą skórę na brzuchu :/ mimo mięśni i tego, że świetnie wygląda w ubraniu to jak zdejmie koszulkę to dalej widać że kiedyś miał głupi pomysł. 
To się wydaje fizycznie niemożliwe nawet przy kompletnej głodówce...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.