© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 czerwca 2012, 09:48
27 czerwca 2012, 10:39
Magdus, od ponad roku trzymam wagę 69kg. Co oznacza, ze czasami na wadze widzę 69,8 a czasami 68,1 Wahania do 2kg na dobę to normalka. Zależy od zawartości jelit, zgromadzonej wody, fazy cyklu itp.
Agaszek, ale Ty trzymasz wagę, jesz pewnie w miarę normalnie, a ja próbuję zrzucic i na tym polega róznica, bo ty mimo, ze się nie ograniczasz az tak bardzo, to masz te wagę,a ja sie ograniczam i cwicze ja nienormalna w waga rośnie :(
27 czerwca 2012, 10:48
27 czerwca 2012, 10:49
nie mialas burn out? sport burn out? chyba ze jeszcze cie dopadnie? ja po takim wysilku jedzac 1800 kcal musialam 4 dni w domu siedziec bo burn out mialam :/
Co to jest burn out?
27 czerwca 2012, 10:51
Co to jest burn out?nie mialas burn out? sport burn out? chyba ze jeszcze cie dopadnie? ja po takim wysilku jedzac 1800 kcal musialam 4 dni w domu siedziec bo burn out mialam :/
27 czerwca 2012, 11:00
27 czerwca 2012, 11:00
27 czerwca 2012, 12:52
27 czerwca 2012, 12:54
27 czerwca 2012, 13:15
