Temat: Chudnijmy razem! Start w niedzielę! Piszcie!

to tu ktos jeszcze pisze w ogole?

hejcia! Czy to jeszcze aktualne?

galaretko mowisz ze masz gorzej wiesz ja mysle ze to kwestia podejscia tak naprawde :-) z tego co pisalas to rzeczywiscie pewnie nie masz z czego sie odchudzac ale jesli sama mowisz ze musisz ze zle sie czujesz z tym nadmiarem jaki chcesz zrzucic to w czym problem? dlaczego sluchasz innych? a poza tym wcale nie musisz tak drastycznie z wszystkiego rezygnowac jak pozwolisz sobie czasami na cos slodkiego czy cos co poprostu lubisz to nic ci sie nie stanie mozesz wtedy ewentualnie wiecej pocwiczyc badz pojsc na dluzszy spacer i tyle nie ma sie co zalamywac. nie jestes osoba ktora ma duzo do zrzucenia wiec tez nie musisz sie tak katowac trzymam za ciebie kciuki pozdrawiam :-) dziekuje ze jestes ze mna :-)

magdaoktay dziekuje ci ze mnie wspierasz milo ze ktos sie przejmuje tym co ja pisze i stara sie mi pomoc to dla mnie bardzo wazne :-) staram sie jak moge czasami mam gorsze dni i to one psuja mi cala diete przez co nie widze efektow ale zawsze mozna sie poprawic i ja to wlasnie robie :-) trzymam kciuki za ciebie rowniez uda ci sie napewno :-) pozdrawiam

dziewczyny jak wam idzie? trzymacie sie dzielnie czy nie za bardzo ja trzymam sie bardzo dzielnie i wiem ze mi sie uda a zaraz jade nad morze :-) szukac miejsca na sylwestra :-) ale fajnie i bede taka laska mowie wam :-) i zaczelam chodzic na solarium zeby ladnie wygladac i wiecie co? bylam dwa razy a jestem juz tak strasznie czerwona ze szok musze zrobic sobie moze z tydzien przerwy :-) a dietki trzymam sie dzielnie moja mobilizacja dziala naprawde mocno codziennie jak tylko mam czas jezdze na rowerku w domku i trzymam sie swojego planupozdrawiam i wierze ze sie nam wszystkim uda :-)

haloo jest tam kto? czy ktoś się tu jeszcze odchudza?

Hej dziewczyny! Ja tez startuje od jutra ..... mam duzy problem z odchudzniem ,bo nie mam za grosz samozaparcia w sobie ..... mam nadzieje ,ze tym razem sie uda ... Nawet od dwoch tygodni chodze na silownie choc wiem ze to nie wystarczy dlatego zaczynam z wami ... iI chyba wystartuje ze swoim pamietnikiem .... Pozdrawiam !!!!

witam !!!!

ewanta pomysl sobie co chcesz osiagnac i caly czas o tym mysl. ja np wymyslilam sobie ze chce ladnie wygladac na sylwestra i caly czas wyobrazam sobie jak bede wygladala jesli bede trzymala sie dietki i naprawde powiem ci ze to pomaga :-) wiec skup sie na tym co chcesz osiagnac a napewno bedziesz miala wiecej samozaparcia powodzenia :-)

hejka ja jestem taką osóbką jakiej szukasz bo strasznie chcę schudnąć do 21 marca (czyli do wiosneczki)10 kg!wiem ze to duzo ale tak chce i koniec kropka bardzo chce tyle schudnąć i byc chuuuda!ja nie wyglądam żle i nie jestem gruba jakas ale chce to osiągnąć dla własnej satysfakcji hehe