Temat: Głodówka.Ile trwała?Ile schudłyście?Czy kg wróciły?

a ja zaczelam od dzisiaj diete NorweskaCo o niej sadzicie?
ja dziś zaczęłam głodówke,jak skoncze podziele sie z wami wynikami.Tylko ile wytrwam?:p
ja zaczynam jutro!ostatnio bylam 9 dni na glodowce i schudlam 8 kilo,mam nadzieje ze teraz tez bedzie podobnie!
mam 164cm wzrostu i waze teraz 52kg odtyg jem tylko jogurt i duzo owocow ale schudlam tylko 4 kg tzn w sumie schudlam 12kg ale ciagle mi malo do konca wakacji jeszcze tydz i chce schudnac do 48kg

Od dziś zaczyna głodówkę...ma ona trwać przez tydzień...przez następne 5 dni zamierzam jeść 3 razy dziennie...od 4 do 5 jabłek w sumie...nastepnie bede powiększać dawki a po 2 tygodniach od zakończenie głodówki  przejdę na diete 1000 kcal...żeczcie mi powodzenia...jak pomyślnie to wszystko skończe to podziele się z wami moimi doświadczeniami.. :) musze się zmotywować ...

Jeśli głodówka to najlepiej aby była przemyślana i z odpowiednim przygotowaniem. Oczywiście zależy ile macie zamiar byc na takiej głodówce,ale jeśli już ja stosowac to najlepiej na okres minimum 5-6 dni. Ostatnio dość dużo czytałam na temat głodówek i za jakiś czas zamierzam zastosować głodówke zdrowotną czyli 14-dniowe oczyszczenie organizmu. Może któas z Was będzie chętna? Tylko,że do tego trzeba 3-tygodniowego przygotowania i ok. 1-2miesiecy,aby z niej wyjść
byłam na głodówce 10 dni i schudłam 8-9 kg... ale to było za czasów bulimii, więc potem obżeranie się... i przytyłam 15 kg!!!!brrrr
mam już dosyć mam pomysł do realizacji                   GłODóWKA  14 dni od jutra zaczymnam. Szukam chetnych do przyłaczenia sie ???
Idę na głodówkę...! Od jutra!
Idę na głodówkę...! Od jutra!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.