Temat: Głodówka.Ile trwała?Ile schudłyście?Czy kg wróciły?

Właśnie, ja też jestem ciekawa. Sama planuję ją zastosować. Jak Wam poszło? :)

W chwili obecnej jeśli mam stosować głodówkę to nazywam ją detoksem :-) i trwa 1 dzień tracę tak do 0.5 kg ale potem połowa tego wraca i gdy jem wszystko się normuje. Kiedyś kiedyś  stosowałam zasadę może nie głodówkową ale niemalże taką bo potrafiłam prawie nic nie jeść w ciągu miesiąca  schudłam ponad 8 kg. ale to była najgorsza rzecz jaką zrobiłam... Zaczęly wypadac mi włosy, cera szara, wory pod oczami- nic przyjemnego... do dziś mam łamliwe paznokcie i problemy z trawieniem. Nigdy więcej! A wspomne też że oczywiście przytyłam i tak trafiłam na vitalię

Ja stosowałam 6 dni:) w tym 3 dni woda i herbata+ćwiczenia i 3 dni kawa, soki, potem powoli owoce i warzywa, teraz jestem na 1000kcal (ale narazie staram sie mniej), schudłam 5.5kg, kilogramy narazie nie wróciły, ćwicze regularnie i jeżdże na rowerze. Mam nadzieje ze nie wrócą;)
Ta głodówka bardzo mi pomogła, nie mam juz ochoty na słodycze, nie odczuwam takiego głodu jak zawsze po zjedzeniu mniejszej ilości kcal:) Jest ok, polecam:)

Stosowałam kiedyś głodówkę i szczerze mówiąć teraz również mam zamiar ją stosować:/ nie mam innego wyjścia ponieważ mam coraz wieksze kompleksy na punkcie swojej figury i wagi ciała...2 tygodniowa głodówka pozwala mi schudnąć 8 kg.potem zaczynam jesc ale bardzo mało jakis owoc lub warzywo rano a w ciagu dnia to tylko herbata albo tez jakis owoc...kiedys stosowalam 2 tyg. glodowke i niestety waga wrocila bo zaczelam jest duzo słodyczy...to bylo straszne:(:(:( nie moge inaczej sobie poradzic jem bardzo mało a nie moge schudnąć,...moze to dlatego ze jem nieregularnie...raz sie głodze a potem nagle zjem normalny posiłek. ale mysle ze jesli po tej głodówce bede jesc mało az uzyskam wage wymarzona to bedzie dobrze:)

ja mam 167 cm i waże 54 kg. chaiłabym troszkę schudnąć tak do 51 kg, bo poprostu mam kompleksy, nie podoba mi sie moja figura, cgciasłabym mieć trochę chudsze nogi i troszkę brzuszek jak to zrobić :((( pomóżcie

kamilapiasecka- to nie dieta Ci jest potzreban a ćwiczenia!!!! Obok jest forum Fitness- tam zajrzyj!! A głodówki.... 2 tygodniowe zdecydowanie do nieczego nie prowadzą!! I tak szczerze... swirencja... może i z nowu schudniesz te 8 kg, ale nie wierze że tym razem się uda i nie zaczniesz się obżerac słodyczami i nie przytyjesz. Po prostu nie wierzę- Twój organizm będzie sie domagał a Ty bedziesz zapychać. I po takiej głodówce nie zapchasz go jabłkiem czy szklanką mleka. Może przez pierwsze dni, ale kilka dni później już nie. Przypomnij sobei jak było poprzednim razem.... Więc może po prostu 1000 kalorii i ruch??

jutro rozpoczynam glodówke. schudne chocby nie wiem co! od jutra do wtorku bede na samej wodzie i herbatkach (czerwonej i zielonej), od srody do piatku do herbatek i wody dodam jeszcze soki owocowe i kawke. a od soboty rozpoczne jesc owoce, na poczatku pomalu to jest w sobote jedno jablko, w niedziele dwa w poniedzialek dodam inne owoce i tak do 31.08, dzienna dawka kalorii bedzie wynosila od 400do 600kcal. a od wrzesnia przejde na dietke 1000kcal. Kurcze musze wytrzymac! podzielcie sie ze mna jak wytrzymalyscie glodówke i jak sie motywowalyscie( oczywiscie pytam te osoby ktore juz stosowaly głodówke), napiszcie ile dni ja stosowalyscie i ile ubylo wam na wadze i co robicie zeby nie przytyc?? dzieki i trzymajcie kciuki papatki moje drogie vitalinki

ja mam kolege ktory w tydzien schudl 10 kilo jedzac dziennie jablko i marchewke i do tego biegal. pozniej schudl jeszcze 20 kilo ale juz ciut wolniej Dodam ze bylo to pod kontrola lekarza,wazyl 93 kilo majac wtedy 11 lat,a teraz ma 23 i takie ciacho z niego ze szok

hm hm, nieźle. Ale faceci chudną szybciej niż dziewczyny.