30 marca 2012, 13:42
witam.
mój tłuszcz to moja największa zmora, i po wielu porażkach znalazłam (jak dla mnie) dietę idealną.
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/chce-schudnac/2096-myslicie-o-tej-diecie.html dopiero zaczynam, jednak ciekawie się zapowiada (nie, nie chcę słyszeć o żadnej innej, próbowałam innych, i całkowicie mi nie wychodziło).
Do tego dojdzie orbitrek 2 razy w tygodniu, tudzież inne ćwiczenia, ażeby skóra nie zwisała po odchudzeniu się :)
Ale mam takie pytanie (wiem, wiem, podobno niezdrowa dieta, ale nie o to teraz chodzi)
piję do tego czerwoną herbatę, 2-3 szklanki dziennie.
jak myślicie, można tak?
Bo tutaj kalorię się ograniczają troszkę, ale ja dalej mam wrażenie że jem jakoś za dużo.
Miejmy nadzieję że za 90 dni będę już szczuplutka :)
Trzymajcie się cieplutko
![]()
30 marca 2012, 16:13
nie schdiesz tyle na pewno w 3 miesiace najwyżej koło 15 jak byś chydłą na tydzień ale cxasem też moze być np po pół kilo spadac lub mniej różnie bywa , a le jak abrdzo cchesz tyle schudnać to głodówka pomorze ale z efektem jojo za jakiś czas
30 marca 2012, 16:17
łatwiej by było, gdybym nie miała kompulsów.
i nie potrafię mieć diety. albo jem za dużo, albo za mało.
mam jednak nadzieję że mi się uda :)
- Dołączył: 2009-02-02
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 106
30 marca 2012, 16:41
Nie wierzę w diety,w których na kolację je się lody i ciacho:/ Mnie 9kg zajęło ponad rok:))
30 marca 2012, 16:42
Z góry gatuluję gigantycznego jojo po zakończeniu diety... Byłam już na "cudownej diecie" (Dukan), poza tym w 3 m-ce 25 kg to nawet nie zdrowo. Ale jak chcesz to próbuj... Wolna wola. Też bardzo chcę schudnąć, ale nie wierzę w dietę cud.
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: Lm
- Liczba postów: 2929
30 marca 2012, 16:44
w 3 miesiące to ja 5kg schudłam :D:D:D :P
noworocznepostanowienie2012
30 marca 2012, 16:46
O mamuniu....... co znaczy "do września muszę..." Trzeba było tych kg nie zbierać, a nie teraz kombinować. Umiesz utrzymać cały czas jedną stałą wagę? Najpierw naucz się tego, a później bierz się za diety - najlepiej takie, które można z powodzeniem stosować całe życie a nie podporządkowywać pod nie swoje życie.
Powodzenia ;)
- Dołączył: 2012-02-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 6
30 marca 2012, 16:59
Ciasteeczkowa napisał(a):
łatwiej by było, gdybym nie miała kompulsów. i nie potrafię mieć diety. albo jem za dużo, albo za mało.mam jednak nadzieję że mi się uda :)
Łączę się z tobą w bólu. Też tak miałam że jadłam albo za dużo albo wcale. Przerobiłam dużo różnych dietek i powiem szczerze że jednak MŻ jest najlepsza, poprostu jeść mniej i więcej ruszać sie, ja zaczynałam od dłuższych spacerów bo przy 100+ kg nic innego nie dawałam rady zrobić. Teraz mam 95kg i zaczynam biegać, liczę że waga ruszy w dół.
A w ciągu 90dni można zrzucić te 30kg, tylko jakim kosztem? Pozbyć się kompleksu nadwagi/otyłości i nabyć zwisającą skóre? Nie warto, naprawdę.
Też chciałabym pozbyć sie 30kg w 90 dni ale nie chce zwisającej skóry i dodatkowych rozstępów dostać w pakiecie.
Trzymam kciuki i życzę powodzenia w odchudzaniu
![]()
- Dołączył: 2010-08-04
- Miasto:
- Liczba postów: 989
30 marca 2012, 17:08
Trzeba sie było wczesniej zabrac za odchudzanie. Teraz miej pretensje do siebie.
30 marca 2012, 17:09
owoc na pusty zoladek to glupota
bedzie cie brzuch bolal i takie tego efekt
30 marca 2012, 17:20
w 3 miechy to gora 20 zrzucisz i to jeszcze jak masz duza nadwage
