10 lipca 2006, 21:35
Zauważyłam, że jest tutaj dużo nastoletnich dziewczyn, które chcą się odchudzić, ale w tragicznej konsekfencji głodówek... po diecie obżeranie się. Również wymioty... Ja również się do nich zaliczam i zdałam sobie ostatnio sprawe jak wielki błąd robię odchudzając się w tak szybkim tępie... Jesteśmy w okresie dojrzewania i katowanie się głodowaniem nie jest odpowiednie przy wzroscie kości! Brak wiele cennych witamin... Trzeba jeść ale z umiarem. Nie jeść słodyczy, fast-foodów, słodkich soków, pić herbatę bez cukru, pić dużo wody mineralnej przynajmiej 2 litry dziennie, nie jeść po 19. A przedewszystkim aktywnie spędzać dni! Z czasem kilogramy pójdą w dół, bo cały czas rośniemy! Znalazłam świetny artykuł, który z pewnością was przekona do mojej racji, a jeżeli nie to współczuje wam przyszłości...
http://www.edieta.pl/porady_odchudzanie.php?nr=1 Przeczytajcie i zastanówcie się czy takie katowanie ma sens?
30 września 2007, 08:17
od jutra zaczynam mam nadzieje ze mi sie uda
30 września 2007, 13:31
od jutra zaczynam !mam nadzieje ze mi sie uda zrzucic 7 kg w ciagu 2 miesiecy wyhodzi na to ze mam shudnac w miesiac3,5kg nie duzo nawet w taki dlugi czas ale wole sie powoli odhudzac bo juz probowalam roznyh super diet i to co mi zostalo nazywam efekt jojo.boje sie ze mi sie nie uda przez te slodycze jak chcee mi sie cos slodkiego a nic nie ma to potrafie nawet cukier zjesc wiem to straszne tak to zjedzeniem to u mnie mie ma problemu ale te slodycze...; [ pomocy!!!
2 października 2007, 09:42
Ja mam niedowage moje BMI to 17.04 mam 162.5 cm wzrostu a waże 45 ale i tak nie mam zamiaru przytyć. Schudnąć też nie chce chociaż wszyscy mi mówią że jestem za chuda i muszę więcej jeść!!!
2 października 2007, 15:50
dziewczyno tu sa ludzie z nadwaga a nie dowaga!!
3 października 2007, 17:53
słuchajcie ja mam naprawde problem mam 175 wzrostu i waze 75 kg co robic?
4 października 2007, 07:57
dziewczyno ja pragne miec twoja wage!!! ja przy wzroscie 173 waze 81kg!!
5 października 2007, 21:49
czesc... nie mam zadniej diety hmm...po prosty nie wolnie jesc słodyczy i ograniczyc wszystko nie tylko słodycze...

ja mam 14 lat i waze 68 kg... blee ale to oblesne wiec od jutra postanowilam sie odchudzac .....hahaha ale szybko to zrozumiałam ze jestem za gruba ale w sumie nic nik nie mowił no moze rodzina i sie ze mnie nie smieja az tak ale jak schudne to bedzie super sama satyswakcja ze sie udało... a nawet moja Kachana siostra mowi ze jestem taka sliczna ze moge byc modelka tylko musze schudnac kolejna radosc jak sie uda ... to pod sumowujac chce schudnac bo po 1 modelka...po 2 sama dla siebie zeby czuc sie dobrze po 3 zeby nie miec kompleksow np. na basenie a po 4 do facetow przeciez oni nie lubie tustych Kobiet

a jak teraz nie szchudne to potem juz bede za stara i bedze ciezko...
7 października 2007, 12:56
i jak idzi
Sandraaaa ?dziewczyno ile ty masz wzrostu? ja sie odhudzam i nic mi sie nie udaje slodycze wcinam
oj bieda bieda..
9 października 2007, 19:58
hhge euur sioot gfir soghvmd hdfokjkfgtf gdoiiog gdjjfg hdjjgjkjkn hhkif wppdkx bbv b igjjf brfj hhkkr gdik ndfgr sjkjy bn hfuythh ed9ok5tbbd bghfj523412526265164940
6 listopada 2007, 19:36
Mogłabyś mi powiedzieć jak wygląda ta dieta kopenchadzka bo nie wiem jak schudnąć. Już dużo razy próbowałam jakiejś diety ale mi to nie wychodzi
. Bardzo cię prosze