10 lipca 2006, 21:35
Zauważyłam, że jest tutaj dużo nastoletnich dziewczyn, które chcą się odchudzić, ale w tragicznej konsekfencji głodówek... po diecie obżeranie się. Również wymioty... Ja również się do nich zaliczam i zdałam sobie ostatnio sprawe jak wielki błąd robię odchudzając się w tak szybkim tępie... Jesteśmy w okresie dojrzewania i katowanie się głodowaniem nie jest odpowiednie przy wzroscie kości! Brak wiele cennych witamin... Trzeba jeść ale z umiarem. Nie jeść słodyczy, fast-foodów, słodkich soków, pić herbatę bez cukru, pić dużo wody mineralnej przynajmiej 2 litry dziennie, nie jeść po 19. A przedewszystkim aktywnie spędzać dni! Z czasem kilogramy pójdą w dół, bo cały czas rośniemy! Znalazłam świetny artykuł, który z pewnością was przekona do mojej racji, a jeżeli nie to współczuje wam przyszłości...
http://www.edieta.pl/porady_odchudzanie.php?nr=1 Przeczytajcie i zastanówcie się czy takie katowanie ma sens?
15 sierpnia 2007, 18:53
hej dziewczyny! ja jestem obecnie na ''swojej'' diecie polega ona na tym,że jjem jedynie ciemne pieczywo i warzywa,dzięki niej w ogóle nie czuje zmęczenia,jestem pełna wigoru i co najważniejsze nie mam ochoty na słodycze(bo błonnik zawarty w ciemny pieczywie sprawia u czucie sytości;) polecam
19 sierpnia 2007, 20:55
Siemka mam 11 lat i 160 cm. Moja waga wynosi 50 kg. W wszystkich obliczeniach wyszło mi że mam niedowage lub prawidłowo. Czy to prawda. Pliska odpiszcie mi na to na mój e-mail kingus0019@wp.pl
19 sierpnia 2007, 23:17
No fajna ta strona i w ogole ale jakos chyba bede sie odchudzac jak teraz i bedzie gites duzo ruchu przede wszystkim i mniej jedzenia mniej picia kalorycznego mniej tluszczu zero fast foodow i strasznie sladowe ilosci slodyczy bo cukeir jest potrzebny i chyba bedzie ok
20 sierpnia 2007, 16:31
mówią mi że przytyłam nie wiem jaką dietę mam stosować
pomóżcie mi
20 sierpnia 2007, 16:57
***kara jest najfajniejsza***
bardzo cię lubię
i przy okazji chce schudnąć!!!!!!
24 sierpnia 2007, 11:25
mam 14lat i ważę 53kg mam 170!!! chce schudnąc i niewiem jak co mam robić??
26 sierpnia 2007, 22:52
czy ta strona vitalia.pl jest platna czy nie odpiszcie szybki
aha jjem jeszcze owoce 
