10 lipca 2006, 21:35
Zauważyłam, że jest tutaj dużo nastoletnich dziewczyn, które chcą się odchudzić, ale w tragicznej konsekfencji głodówek... po diecie obżeranie się. Również wymioty... Ja również się do nich zaliczam i zdałam sobie ostatnio sprawe jak wielki błąd robię odchudzając się w tak szybkim tępie... Jesteśmy w okresie dojrzewania i katowanie się głodowaniem nie jest odpowiednie przy wzroscie kości! Brak wiele cennych witamin... Trzeba jeść ale z umiarem. Nie jeść słodyczy, fast-foodów, słodkich soków, pić herbatę bez cukru, pić dużo wody mineralnej przynajmiej 2 litry dziennie, nie jeść po 19. A przedewszystkim aktywnie spędzać dni! Z czasem kilogramy pójdą w dół, bo cały czas rośniemy! Znalazłam świetny artykuł, który z pewnością was przekona do mojej racji, a jeżeli nie to współczuje wam przyszłości...
http://www.edieta.pl/porady_odchudzanie.php?nr=1 Przeczytajcie i zastanówcie się czy takie katowanie ma sens?
Mikołaj,Mariusz,Piotrek.Damian,K
14 lipca 2007, 14:29
Dziewczyno! czy ty chcesz popaśc w anoreksje!!! i tak jesteś chuida!!1
pewnie dziwi cię,że na tą stronę zajżał chłopoak,ale z kolegami chcieliśmy zobaczyć na stronę by przekonać się o problemach dziewczyn, jednak zauważyliśmy ,że większość z was pomimo,że są bardzo chude to jeszcze chcą się katować!!! to głupie!!!
a legendy,że chłopakom podobają się dziewczyny szkielety to bujda!!! jak można w ogóle patrzeć na dziewczynę,której widać żebra to potworne!!! według mnie i moich kumpli nie masz po co się odchudzać,bo naprawde jesteś wystarczająca szczupła!!!
14 lipca 2007, 15:02
Chej! piszę znowu,bo ostatnio nie dostałam odpowiedzi,jak myślicie
czy waga 63 kg przy wzroście 1,69 to dużo?
dla mnnie tak,a wy co o tym myślicie?
Bardzo proszę o odpowiedzi
18 lipca 2007, 16:11
No może nie asz tak duzo aczkolwiek mogło by być mniej np: 60 kg albo
59 :) uznaje zawsze zasade ze od wzrostu np: 164 powinno byc 10
![]()
cyfr do wagi np 54k czyli jak mamy 170 to waga 60 :) hehe choc kazdy ma inna figure .
Ja mam 164 i wazne 52 i tez nie mam idealnej figury
![]()
:) Pozdrawiam :**** :*
![]()
*******
To jest moje zdanie i nie mam zamairy wysuchiwac obelg ze nie mam racji .
20 lipca 2007, 15:54
proszę pomóżcie mi. ;((
co mam zrobić ?!
mam 169 cm i 70 kg i 14 lat.
ile powinnam zrzucic i jaka jest moja maksymalna waga
21 lipca 2007, 19:45
Siemka LaSKI mam poMySŁ WEZmY sIE pO oDCHUDZAjMy wszystkIe RaZeM mOJ nUMeR gg to 28067686...
Mam na imie Monika MAM 15 lat i nie jestem gruba tylko ze jeszcze chcialabym schudnąc. . . RoZumiem nie ktore z was ... pOwiem wam szczeRzE ze ja juz gdzies od Poł roku jestem na diecie i daje to efekty :)))))
Radze wam jesc wszystko Tylko w malych ilosciach Nie jesc Słodyszy nie pic slodkich sOKOW Nie jesc Kolacji a jak juz top tylko do GodZINy 18,00 tRzEBA pic tez duzo WODy jEzelI MAcie jeszcze JAkies PyTAnIA TO ZAPraszam na gg 2807686 Heh RazEm jest ŁatWiej :)))))))))))))))))))))
21 lipca 2007, 19:49
Przeciez ty jestes SzcZUPŁA !!!!!!!
21 lipca 2007, 19:49
Przeciez ty jestes SzcZUPŁA !!!!!!!
23 lipca 2007, 10:58
najlepiej co dziennie na rowerku koło godziny (można spalic nawet 600 kilokalori)
po 19 nie jeść ,za to rano zjesc ze dwie kromki na drugie śniadanie jakiś owoc na obiad nie jeśc dużo ale trzeba zadbać by były jakieś warzywa potem jakiś jogórt museli albo batonik nisko kal. powinno się jeść co 3 godz i nie podjadać pomiędzy posiłkami a i dużo dużo ruchu
cyfr do wagi np 54k czyli jak mamy 170 to waga 60 :) hehe choc kazdy ma inna figure .
