10 lipca 2006, 21:35
Zauważyłam, że jest tutaj dużo nastoletnich dziewczyn, które chcą się odchudzić, ale w tragicznej konsekfencji głodówek... po diecie obżeranie się. Również wymioty... Ja również się do nich zaliczam i zdałam sobie ostatnio sprawe jak wielki błąd robię odchudzając się w tak szybkim tępie... Jesteśmy w okresie dojrzewania i katowanie się głodowaniem nie jest odpowiednie przy wzroscie kości! Brak wiele cennych witamin... Trzeba jeść ale z umiarem. Nie jeść słodyczy, fast-foodów, słodkich soków, pić herbatę bez cukru, pić dużo wody mineralnej przynajmiej 2 litry dziennie, nie jeść po 19. A przedewszystkim aktywnie spędzać dni! Z czasem kilogramy pójdą w dół, bo cały czas rośniemy! Znalazłam świetny artykuł, który z pewnością was przekona do mojej racji, a jeżeli nie to współczuje wam przyszłości...
http://www.edieta.pl/porady_odchudzanie.php?nr=1 Przeczytajcie i zastanówcie się czy takie katowanie ma sens?
- Dołączył: 2007-05-13
- Miasto:
- Liczba postów: 513
17 maja 2007, 19:46
Co jadłaś ,żeby nie przekroczyć 600kcal dziennie!!! ?????????????
20 maja 2007, 11:15
Matko Mam 155 cm wzrostu i waze 50 kilo. Dajcie mi jakas diete bo mam strasznie niska przez swoja wage samoocene :(
20 maja 2007, 16:42
Mam 175cm i 72 kg. . Moim marzeniem jest schodnąć na jakies 65 kg, lecz nie wiem ja, bo szybko rezygnuje. Mam 14 lat i bardzo mi to przeszkadza, chociarz tego po mnie nie widać chce pozbyc sie zbednych kilogramów. Prosze POMOCY
20 maja 2007, 18:20
kuleczka... napisz co zrobilaś dokładnie ... jak schudłaś..
kurcze ja mam 166cm , i waże 70kg - tragedia. ehh
;p.
trzeba z tym skąńczyć , jak mozesz to napisz.
pozdrawiam,.
edzia.buziaczek@vp.pl
20 maja 2007, 18:24
> kitta u mnie tez sa rezultatywagi niestety(lub
> naszczescie)nie mam wiec nie wiem ile obecnie waze
> ale nawet spodnie ktore kupilam miesia temu
> robia sie jakies takie duzenie wiem moze to wina
> pralki ale kurde inne tez jakie takie
> luzne....naparwde dziewczyny bez jakichkolwiek
> glogowek mozna schudnac!!!!poprostu MŻ i
> oczywiscie madrze a cm tu i tam leca w
> doltrzymam kciuki za nas wszyskie:*
ODP.
kuleczka. . . jak byś mogła to napisz jak szybko schudlaś.. niechcem sie głodzic bo to bez sensu ..
;pp.
jak możesz to napisz. mój e-mail :
edzia.buziaczek@vp.plpozdrawiam .
3 czerwca 2007, 20:46
błagam pomóżcie mi...mam 16 lat 172 cm wzrostu i waze 66kg...co robic
zeby jakos schudnąć chciaż 4kg!!... musze jakos wygladac na komersie a
nawet nie wiem jak sie ubrac zeby jakoś ukryć swoją wage...mam czarny
gorset moze jakos to bedzie wygladać...ale błagam podajcie jakąs
diete..
4 czerwca 2007, 19:31
No dobra zaczynam się odchudzać, ale za chiny nie wiem jak. Bo a) moja silna wola chyba pojechała sobie na wakację; b) ja jestem strasznie wybredna co do różnorodnych potraw. I zamiast jakiejś diety sie poprostu normalnie w swiecie głodzę, to znaczy, ze jem tylko jeden kisiel dziennie bądź jeden jogurt.No ale wolę już się głodzić żeby jakos wyglądać niz nie robic nic... Pomóżcie jakoś, jak macie jakąś diete w której bym wytrwała to dajcie plisss.
Pozdrówka Fly
4 czerwca 2007, 21:51
skarby mam dla was dietke kapuściana poczytajcie o niej w dziale diety, trwa ona tydzień, ale po niej trzeba sie bardzo pilnować, traci się do 6 kg. Ja kiedyś byłam na niej i schudlam 4 kg w 4 dni, trzymam ta wage i odnowa zaczęłam diete, ale mialam dziś mały kryzys, jutro będzie dobrze bo jeszcze w końcu tylko 3 dni! trzymam za was kciuki!:)
