10 lipca 2006, 21:35
Zauważyłam, że jest tutaj dużo nastoletnich dziewczyn, które chcą się odchudzić, ale w tragicznej konsekfencji głodówek... po diecie obżeranie się. Również wymioty... Ja również się do nich zaliczam i zdałam sobie ostatnio sprawe jak wielki błąd robię odchudzając się w tak szybkim tępie... Jesteśmy w okresie dojrzewania i katowanie się głodowaniem nie jest odpowiednie przy wzroscie kości! Brak wiele cennych witamin... Trzeba jeść ale z umiarem. Nie jeść słodyczy, fast-foodów, słodkich soków, pić herbatę bez cukru, pić dużo wody mineralnej przynajmiej 2 litry dziennie, nie jeść po 19. A przedewszystkim aktywnie spędzać dni! Z czasem kilogramy pójdą w dół, bo cały czas rośniemy! Znalazłam świetny artykuł, który z pewnością was przekona do mojej racji, a jeżeli nie to współczuje wam przyszłości...
http://www.edieta.pl/porady_odchudzanie.php?nr=1 Przeczytajcie i zastanówcie się czy takie katowanie ma sens?
12 maja 2007, 18:24
My tez jestesmy anonimowymi alkoholikami
![]()
tezasady to sobie mozesz włozyc tak daleko jak głeboko
![]()
w życiu nie zrezygnuje ze snickersa na przerwie sniadaniowej w pracy
![]()
do ciebie nic nie mam ale naprawde te zasady są do d...
![]()
12 maja 2007, 18:29
Siemka wszystkim!! Mam 14 lat i ważę 42 kg, a mój wzrost to 163. Chce zgrubnąć!! Tylko, ze nie wiem jak pomóżcie!!
12 maja 2007, 18:29
Siemka wszystkim!! Mam 14 lat i ważę 42 kg, a mój wzrost to 163. Chce zgrubnąć!! Tylko, ze nie wiem jak pomóżcie!!
12 maja 2007, 18:29
Siemka wszystkim!! Mam 14 lat i ważę 42 kg, a mój wzrost to 163. Chce zgrubnąć!! Tylko, ze nie wiem jak pomóżcie!!
12 maja 2007, 18:29
Siemka wszystkim!! Mam 14 lat i ważę 42 kg, a mój wzrost to 163. Chce zgrubnąć!! Tylko, ze nie wiem jak pomóżcie!!
12 maja 2007, 18:34
zgadzam sie!! co z tego ze szybko schudne 5 kg jesli za chwile przeytuje 10 kg?? WARTO?? nie sadze :P
15 maja 2007, 17:18
bardzo Was prosze o to abyscie podaly mi jakas super diete ktora by pomogla mi zebym miala plaski brzuch... bardzo mi jest to potrzebne bo niedlugo przyjezdza kolega (on mi sie podoba) on przyjedzie 25.lipca wiec do tego czasu musze schudnac. mam 166 cm i waze 56-57 kg ... napiszcie mi lewa123@wp.pl jakas super diete blagam! :)
17 maja 2007, 19:16
ja mam 15 lat. 166 cm wzrostu i 50 kg. nie jestem ani szczupla ani gruba, ale chcialabym jeszcze schudnac. niestety lubie jesc slodycze. staram sie nie jesc kolacji, pije 1,5 l wody dziennie i czasami cwicze (brzuszki, basen itd). macie cos fajnego na schudniecie?
- Dołączył: 2007-05-13
- Miasto:
- Liczba postów: 513
17 maja 2007, 19:24
Justyna razem będzie łatwiej ... zaprazszam do mojego pamiętnika
tezasady to sobie mozesz włozyc tak daleko jak głeboko
w życiu nie zrezygnuje ze snickersa na przerwie sniadaniowej w pracy 
do ciebie nic nie mam ale naprawde te zasady są do d...
