10 lipca 2006, 21:35
Zauważyłam, że jest tutaj dużo nastoletnich dziewczyn, które chcą się odchudzić, ale w tragicznej konsekfencji głodówek... po diecie obżeranie się. Również wymioty... Ja również się do nich zaliczam i zdałam sobie ostatnio sprawe jak wielki błąd robię odchudzając się w tak szybkim tępie... Jesteśmy w okresie dojrzewania i katowanie się głodowaniem nie jest odpowiednie przy wzroscie kości! Brak wiele cennych witamin... Trzeba jeść ale z umiarem. Nie jeść słodyczy, fast-foodów, słodkich soków, pić herbatę bez cukru, pić dużo wody mineralnej przynajmiej 2 litry dziennie, nie jeść po 19. A przedewszystkim aktywnie spędzać dni! Z czasem kilogramy pójdą w dół, bo cały czas rośniemy! Znalazłam świetny artykuł, który z pewnością was przekona do mojej racji, a jeżeli nie to współczuje wam przyszłości...
http://www.edieta.pl/porady_odchudzanie.php?nr=1 Przeczytajcie i zastanówcie się czy takie katowanie ma sens?
3 kwietnia 2007, 18:43
Ja od marca się odchudzam. Jadłam normalne śniadanie i obiad. Nie jadłam słodyczy i kolacji. Piłam cherbatkę odchudzającą. Teraz mam 13 lat, 170 cm i ważę 51 kilo. A chciałabym schudnąć do 48 kilo...![]()
.
Czyli w sumie schudłam 5 kilo....:-)
We wakacje wezmę się za dietke też, bo będzie mi łatwiej schudnąć, bo jak jest gorąco to ja właściwie nic nie jem..:-)
Pozdro!!!!!
4 kwietnia 2007, 21:06
ja tez wlasnie zaczynam po swietch bo wtedy bede duzo jezdzila na rowerze i powinno troche pomoc to w moim odchudzaniu
![]()
![]()
musicie trzymac za mnie kciuki bo takze pomoze
z gory dziekuje
![]()
![]()
jak zaczne moje odchudzanie bede czestko odwiedzala to forum a moze nawet zaloze pamietnik odchudzania
pozdrawiam
4 kwietnia 2007, 21:52
Ja tam sie nie katuje:)
Jem normalnie... i wtedy gdy jestem głodna...nie napuycham sie...
Ostatni posiłek jem o 19.. dzisiaj ostatni posiłek akurat sjadłam o 15 ale to szczegół :P
8 kwietnia 2007, 18:08
Tak..masz racje;]
Mowisz tak jak moja mama;]..ale ja boje sie ze nie schudne...a wtedy to chyba nie przezyje..bede grubasem...ktory nie zmiesci sie w swoje ciuchy;(
Moze dam rade..zobaczymy pozniej
Pozdrawiam;*
11 kwietnia 2007, 12:34
Ja tez jestem ta jedna z dziewczyn ktore stosuja taka diete ktora wykancza calkowicie nasz organizm.mam 16 lat i od prawie 2 lat tak sie odchudzalam az w koncu uslyszalam ze to anoreksja!wiem ze jestem chora ze mam rozne problemy zdrowotne ale ciagla boje sie ze przytyje.czasmi zjem wiecej ale pozniej przez pare dni jem bardzo malo.Cwicze biegam chodze na treningi ale wciaz sie boje.....!!!!![]()
Chcialabym miec pewnosc i taka diete w ktorej uzupelnie braki a jednoczesnie nie przytyje.Wazylam 58kg przy 158cm przez 4 miesiace schudlam do 46 potem wazylam 47 a obecnie wze 50?49 i chce zapasc sie pod ziemie:(
11 kwietnia 2007, 15:33
aaa siemka nazywam się Iza mam 12 lat , 170cm wzrostu i 62kg. Zobaczcie tą stronę i obliczcie czy wasza waga jest w normie . Bo moja jest a oto ta strona http://www.bmi.herbs.pl/
13 kwietnia 2007, 11:55
Ja tam sie odchudzam od 4 miesięcy i jem tylko owoce , chlep pełno ziarnisty i ogórki i nic nie schudłam ... a wdodatku ciągle ćwicze i chodze na fitnes ... :smilie11:
.
To straszne;(.Nie wygladam najgorzej ale jestem z tych grubszych
.PoMóŻcIe Mi>>proszę<< 
