13 grudnia 2005, 21:26
ho ho ho wiem ze to dużo ale musze być lrzejsza o 10kg w styczniu a dokładnie 10 stycznia POMOCY prosze o jakieś diety, herbatki, cwiczenia itp. dzieki z góry papa BUZIALKI:*
:wink:
6 maja 2007, 18:32
Zero słodyczy!! Jogurciki, sałatki ale bez przesady!!:) Pij dużo wody mineralnej NIEGAZOWANEJ!! Jak bedziesz miałą ochotę na coś do jedzenia lepiej szybko wypij małymi łukami 2-3 szklanki wody w ten sposob oszukasz żołądek i nie będzie ci się chciało jeśc przez pewien czas albo poprostu zjedz rzodkiewke:P Ćwicz dużo!! Przy każdej okazji! Np: na przystanku napinaj mięśnie pośladek, leżac na łożku przed telewizorek: rowerek, brzyszki lub wymachy nogami!!!! :) POWODZENAI!!
7 maja 2007, 13:46
zakupcie rewelacyjen urzadzenie do cwiczen z tvMarketu jakim jest LEG MAGIC!!! ju zpo 2 tyg widze super rezultaty i jestem bardzo ztegto zkupu zadowolona, dziewczyna dieta dieta ale systematyczne cwiczenia na leg magic sparwiaja doslownie cuda.:)
7 maja 2007, 18:24
a ja waże ok 69 kg przy wzroście 161 cm mój chłopak wkurza się, bo jemu7 było ciężko przytyć ale to zrobił a ja 3 lata się odchudzam i skacze mi waga w dół i w górę!!!co zrobić?chyba spróbuje kopenhaską albo ta dietę z kliniki mayo.Poza tym w sobote ide na impreze i tam beda zawody i bedzie trzeba wejść na wagę!!!jak schudnąć do soboty 5 kg?
7 maja 2007, 18:53
W 3 tygodnie 7 kg. Zero słodyczy. Zero pieczywa i ziemniaków. w niedziele sobie pozwalam na kawałeczek ciasta;) a jak pieczywo to tylko "WASA" 24 kcal kromeczka;P plus ćwiczonka...
8 maja 2007, 00:29
i masz racje kobieto to jest bez sensu naprawde narka
pozdro dla wszystkich lolitka hehe:):):):)
10 maja 2007, 13:42
dziewczyny po co sie glodowac, lepiej systematycznie nad soba pracujecie, kupcie tak polecany LEG MAGIC badz EASy SHAPER... a waga zacznie spadac:)
10 maja 2007, 15:09
hej znam klijentke która przez 11 miesięcy schudła aż 110 kg!
co prwda nie możliwe a jednak zrobila sobie diete 800kcl i codzienie godzine na ćwiczenia chodzila a jednak wszystko jest możliwe tylko trzeba chcieć i uwierzyc w siebie
10 maja 2007, 15:10
hej znam klijentke która przez 11 miesięcy schudła aż 110 kg!
co prwda nie możliwe a jednak zrobila sobie diete 800kcl i codzienie godzine na ćwiczenia chodzila a jednak wszystko jest możliwe tylko trzeba chcieć i uwierzyc w siebie
10 maja 2007, 15:10
hej znam klijentke która przez 11 miesięcy schudła aż 110 kg!
co prwda nie możliwe a jednak zrobila sobie diete 800kcl i codzienie godzine na ćwiczenia chodzila a jednak wszystko jest możliwe tylko trzeba chcieć i uwierzyc w siebie
14 maja 2007, 14:23
no ladnie tylko pogratulowac:) ja moze nie tyle ale juz troche zrzucilam a cwicze na leg magic z TV MaRKETu:) jestem bardzo zadowolona z zakupu bo efekty sa widiczne i to naprwde szybko:)
Zero słodyczy!! Jogurciki, sałatki ale bez przesady!!:) Pij dużo wody mineralnej NIEGAZOWANEJ!! Jak bedziesz miałą ochotę na coś do jedzenia lepiej szybko wypij małymi łukami 2-3 szklanki wody w ten sposob oszukasz żołądek i nie będzie ci się chciało jeśc przez pewien czas albo poprostu zjedz rzodkiewke:P Ćwicz dużo!! Przy każdej okazji! Np: na przystanku napinaj mięśnie pośladek, leżac na łożku przed telewizorek: rowerek, brzyszki lub wymachy nogami!!!! :) POWODZENAI!!
co prwda nie możliwe a jednak zrobila sobie diete 800kcl i codzienie godzine na ćwiczenia chodzila a jednak wszystko jest możliwe tylko trzeba chcieć i uwierzyc w siebie 
