13 grudnia 2005, 21:26
ho ho ho wiem ze to dużo ale musze być lrzejsza o 10kg w styczniu a dokładnie 10 stycznia POMOCY prosze o jakieś diety, herbatki, cwiczenia itp. dzieki z góry papa BUZIALKI:*
:wink:
16 sierpnia 2007, 20:48
ja powolutku pozbywam sie zbednego tłuszczyku bo kupilam jednak ten esay shoper. coz poczekamy na kolejne spadki wagi:) papa
19 sierpnia 2007, 16:20
Jeść jeść i jeszcze raz jeść ogórki kiszone i chipsy. W miesiąc schudniesz 20 kg
19 sierpnia 2007, 16:29
Wysrajcie się raz a porządnie to schudniecie!!!!!!!!!!!!!!!!1
19 sierpnia 2007, 16:31
jaka to dieta ? to nie mozliwe!!!! tez tak chce pomozcie
21 sierpnia 2007, 06:01
hej juz dwa kg mniej dzieki tym dajacym popalic cwiczeniom na leg magic.:)
21 sierpnia 2007, 08:41
czesc Klaudia, co to jest ten leg magic ??? i w jakim czasie zrzuciłas te 2kg?
21 sierpnia 2007, 11:43
..nikt mi nie odpisał....
nie chcecie ze mną rozmawiać ?
23 sierpnia 2007, 21:55
zlosliwiec leg magic to przyzad do cwiczen przede wszytkim dolnych miesni:) wejdz na www.tvmarket.pl tam jest wszytko o leg magic. ja cwicze juz ponad dwa tygodnie stad te rezultaty. pozdrawiam
- Dołączył: 2006-10-15
- Miasto: Buenos Aires
- Liczba postów: 714
24 sierpnia 2007, 18:10
Ja kiedyś schudłam 4,5kg w 10 dni,ale było to na wakacjach. Cały czas byłam w ruchu, temperatura dochodziła niemal do 40 stopni, a ja prawie nic nie jadłam. Nie było to nawet zamierzone, poprostu wolałam nic nie jeść niż chodzić z wydętym brzuchem po plaży. Poza tym byłam zbyt zajęta żeby myśleć o jedzeniu. Jedyne co dawało mi kalorie to alkohol, bo sporo imprezowałam. Miałam straszne skurcze nóg w nocy,a jak wróciłam do Polski to szybko nadrobiłam te stracone kilogramy. Najlepszym wyjściem jest chyba 1000kcal, ograniczenie węglowodanów, więcej białka no i ruch. Kopenhaskiej tez nie polecam bo w 12 dni (nie dotrwałam do końca bo przyjechała koleżanka i zaczęła przy mnie jeśc
) schudłam marne 3kg, przestrzegając dośc rygorystycznie diety. No i oczywiście szybko nadrobiłam.
27 sierpnia 2007, 17:20
chwile rozkładam chwile cwicze chwile składam a są efekty:)
nie chcecie ze mną rozmawiać ? 
) schudłam marne 3kg, przestrzegając dośc rygorystycznie diety. No i oczywiście szybko nadrobiłam. 
