25 marca 2008, 16:08
Ponieważ widzę że nadal niektóre dziewczyny 'zaśmiecają' forum pytaniami czy nie zjadły za dużo itd.
To postanowiłam założyć wątek w którym piszemy co zjadłyśmy, a druga osoba to ocenia. Tzn. Ja piszę co zjadłam a druga Vitalianka mówi co dobrze, a co źle itd. Oraz sama przedstawia swój bilans czekając na ocenę kolejnej osoby. Nie wiem czy mnie zrozumiałyście ;P Mam nadzieję że to dobry pomysł i myślę że to jakoś wypali ;)
- Dołączył: 2008-04-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 54
3 kwietnia 2008, 15:16
witam wszystkich wytrwalych w swoich postanowieniach :)
moje menu wygladalo następująco:
-sniadanie - owsianka (mleko2%)
-dwie średnie marchewki
-2 kromki chleba razowego z pasta z tuńczyka (w sosie wlasnym) i twarogu chudego + łyżeczka oliwy z oliwek
-kefir naturalny 200g - 1,5%tłuszczu
-granat
zakonczylam wybuchowo :)
3 kwietnia 2008, 15:24
witam :) jestem nowa ale szybko to nadrobie mam nadzieje i niebawem bede ''stara bywalczyni ''
ja dzis zjadłam
sniadanie:
2 marchewki srednie
kubek czarnej gorzkiej kawy
kromka chleba ciemnego z plasterkiem szynki
obiad jeszcze przedemna ale bedzie napewno dietetyczny :D
3 kwietnia 2008, 15:50
witam :)
moje jedzonko dzisiaj to:
- mleko 0,5% z otrębami pszennymi
- jabłko
- trochę mrożonki "warzywa na patelnię"
- znów otręby z mlekiem
- mała gruszka
- kawa bez cukru
- i znów otręby :) :) tym razem z kefirem :)
- Dołączył: 2007-12-09
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 517
3 kwietnia 2008, 17:18
Oreby z jogurtem malym, chlebek wasa (1) z plastrem szynki i papryczko.
Na obiad wazywa gotowane duuuzo :) i pol piersi z kurczaka gotowanej bez przypraw w tych wazywkach! a i LIZAKA CHUPA CHUPS
3 kwietnia 2008, 17:43
a ja dzisiaj nie dietkowo
na śnaidanie : bułka grahamka z twarożkiem ze szczypiorkiem i rzodkwieka do tego herbata czerwona ze slodziksiem 2 sniadanie 3 markizy do tego 3 łyżki jogurtu naturalnego z płatkami fitess obiad kawałczek rybki i surówka do tego podwieczorek 2 kubki czerwonej herbatki czerwonej a i 5 frytek
- Dołączył: 2006-08-30
- Miasto: Far Far Away
- Liczba postów: 14539
3 kwietnia 2008, 17:51
jogurt naturalny na sniadanie, na obiad warzywa na patelnie, na kolacje moze serek ziarnisty plus rybka z puszki. kawa z mlekiem 0,5%, zilona herbata, woda
