25 marca 2008, 16:08
Ponieważ widzę że nadal niektóre dziewczyny 'zaśmiecają' forum pytaniami czy nie zjadły za dużo itd.
To postanowiłam założyć wątek w którym piszemy co zjadłyśmy, a druga osoba to ocenia. Tzn. Ja piszę co zjadłam a druga Vitalianka mówi co dobrze, a co źle itd. Oraz sama przedstawia swój bilans czekając na ocenę kolejnej osoby. Nie wiem czy mnie zrozumiałyście ;P Mam nadzieję że to dobry pomysł i myślę że to jakoś wypali ;)
- Dołączył: 2008-03-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 119
2 kwietnia 2008, 19:22
ucięło mi [sic!]
kcal : 591
białko : 12,17
węglowodany : 60,28
2 kwietnia 2008, 19:49
uuu... to boli-600kal.;p;p a takie male(te po złotówkę;p) ile mogą ważyć?
- Dołączył: 2008-03-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 40
2 kwietnia 2008, 20:35
Też chcę parówkę z musztardą!!!! A zjadłam tylko rano dwie kromeczki chrupkiego chleba z jogurtem. Obiad: poł gotowango udka z kurczaka i warzywa z patelni. Na kolacje musli fitnes z mlekiem 0,5%. Jeszcze jabłko wcześniej i dwie kawy ze śmietanką w proszku.
- Dołączył: 2008-03-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 119
2 kwietnia 2008, 20:36
Oj, moje paróweczki były na zimno, bez pomidorka. A musztarda jak smakuje? Bo już nie pamiętam =D Wyrzekłam się tego typu rzeczy.
- Dołączył: 2008-03-29
- Miasto: Szczecinek
- Liczba postów: 1097
2 kwietnia 2008, 23:08
NO to i ja pochwale sie co zjadłam...
ok 8 kawa ze śmietanka w proszku i cukrem- łyżeczka
Pozniej ok 10 połowa grapefruita ,popiłam to czerwona herbatka
pozniej ok 12 herbatka owoce lesne z 1 lyzeczka cukru(owocowe niestety slodze:( )
ok 13 maly jogurt jogobella light wisniowy
obiad sie przedluzyl wiec traktuje to jako kolacje: mala porcja kaszy z pieczarkami ( podduszone na wodzie i odrobinie Planty)i mały pulpecik
pół jabłka, czerwona herbata i w miedzy czasie woda Arctic cytrynowa i jabłkowa
2 kwietnia 2008, 23:36
6 kromek Wasa graham
serek naturalny zamiast masła
3 platserki polędwicy sopockiej
3 cukierki
1 średnie jabłko
pół jajka na twardo
porcja zupy pieczarkowo-warzywnej
szklanka soku winogronowego
Bake Cake
1 bułka-pasztecik (wielkości drożdżówki) z kapustą i grzybami
nurtuje mnie, ile ta bułka może mieć kcal???
- Dołączył: 2008-03-29
- Miasto: Szczecinek
- Liczba postów: 1097
3 kwietnia 2008, 10:19
Ja tez lubie te bułeczki francuskie z pieczarkami i kapustą,ale tez nie wiem ile moga miec kalorii. W każdym bądź razie ciasto francuskie jest bardziej kaloryczne od drożdżowego:(
A jak narazie moje sniadanie: 3/4 grepfruita ,kawa ze śmietanką i czerowna herbata...Wiec chyba nieźle co? :)
3 kwietnia 2008, 14:11
no nie jest źle, nawet bardzo dobrze :)
ja na śniadanie zjadłam dwie kromki chleba pszennego i 70g gulaszu angielskiego, do tego wypiłam szkalnę soku winogronowego.
na obiad zjadłam 150g warzyw chińskich + kilka pieczarek + 4 kostki z piersi kurczaka.
mam do wypicia jeszcze 900ml leona malinowego :)
w sumie zjadłam 665kcal.
teraz popijam czerwoną herbatkę :)
3 kwietnia 2008, 14:17
Co myślicie o tym:
-jabłko
-kromka chleba ciemnego
-100 g ziemniaków gotowanych
-jogurt naturalny z otrębami pszennymi
-kawa cappuccino bez cukru
??
3 kwietnia 2008, 15:09
dietkowo;) gratulacje
ja dzisiaj nie zjadłam nic, za to wypiłam szklanke mleka 0,5
wyczytałam, że żołądek nie traktuje mleka jako pićku tylko szama więc pisze( w sumie sie zgadza, nawet biorąc pod uwage noworodki...)
i?
