25 marca 2008, 16:08
Ponieważ widzę że nadal niektóre dziewczyny 'zaśmiecają' forum pytaniami czy nie zjadły za dużo itd.
To postanowiłam założyć wątek w którym piszemy co zjadłyśmy, a druga osoba to ocenia. Tzn. Ja piszę co zjadłam a druga Vitalianka mówi co dobrze, a co źle itd. Oraz sama przedstawia swój bilans czekając na ocenę kolejnej osoby. Nie wiem czy mnie zrozumiałyście ;P Mam nadzieję że to dobry pomysł i myślę że to jakoś wypali ;)
- Dołączył: 2008-09-01
- Miasto: Cieszyn
- Liczba postów: 197
17 września 2008, 15:04
u mnie dzisiaj:
2 kromeczki wasa suche
pół ciemnej bagietki z 3 plasterkami chudej szynki, pomidorkiem i ogórkiem
jabłko z cynamonem
sałatka z warzyw z krewetkami
herbaty: zielona, czerwona
kawa z mlekiem sojowym
Jakoś odzwyczaiłam się od chleba i dziś mialam ochotę na niego, a teraz przez te pół ciemnej bagietki mam wyrzuty i wydaje mi się, że za to wszystko jakoś mi dziś się przez to posypało. I jestem zła i niezadowolona...
- Dołączył: 2008-09-01
- Miasto: Cieszyn
- Liczba postów: 197
17 września 2008, 15:43
A tak w ogóle to jak któraś mogła ocenić moje menu to byłabym bardzo wdzięczna:)
Tak dla sprawdzenia
- Dołączył: 2005-12-22
- Miasto: Luton
- Liczba postów: 3319
17 września 2008, 17:37
wcale nie zjadlas zle moim zdaniem wcale nie za duzo :) wrecz w sam raz
17 września 2008, 18:02
1)zapiekanka ser pomidor pieczarka + 250ml maslanki
2)goracy kubek pomidorowa + mussli z jog nat
3)zyupka chinska
4)makrela wedzona + kalafior (1/4)
17 września 2008, 18:44
HollyGolightly mysle ze idzie ci calkiem dobrze!!!!
a ja???
-kawa z mlekiem
-jogurt nat.z musli
-activia nat. z musli
-kilka rozyczek brokuly z odrobina sera fety light
-truskawki suszone 112kcal
-activia z musli
za duzo wegli!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
musze sie opamietac
17 września 2008, 18:46
no wlasnie, zastanawialam sie dzisiaj nad kupnem mleka sojowego, ale zrezygnowalam bo boje sie ze bedzie niedobre.... jak smakuje taka kawa z soja??? do czego smak jest podobny??
- Dołączył: 2008-09-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 690
17 września 2008, 19:28
sniadanie: musli z mlekiem 3,2% polowa jablka
2sniadania .Kanapka z chlebem razowym 2plastry sopockiej troche masla
2 godziny pozniej jablko
po szkole 3 bit bo dawno nie jadlam;p
w domu przed obiadae kilka sliwek wegierek
obiad zupa pomidorowa z ryzem ale ona byla ze smietana bo mi mama kazala:/ i jeden plaster sopockiej
kolacja o 18 ryz na mleku z wisniami brise marchewka kawalek papryki polowa jablka i pol placuszka ziemniaczanego ale byl cienki
- Dołączył: 2008-09-01
- Miasto: Cieszyn
- Liczba postów: 197
17 września 2008, 19:37
Mleko sojowe? Ja za bardzo nie mam wyboru, bo nie toleruję laktozy. Macie kilka smaków. Do picia nadaje się mleko sojowe o smaku waniliowym czy czekoladowym, dostępne też w wersji light. Do kawy dodaję zwykłe sojowe i w sumie nie czuję kompletnie różnicy. Ale może to też zasługa cynamonu, który zawsze dosypuję. Nie wiem, jak dla mnie to najlepsza opcja, bo mleko jest bez laktozy, zero cholesterolu i zdrowsze.
17 września 2008, 21:20
Mój jadłospis :
Śniadanie :
- pół zwykłej bagietki z chudym białym serem i 3 pl. kiełbasy ( 320 kcal )
Przekąska :
- jabłko ( 85 kcal )
- 2 wafle ryżowe ( 75 kcal )
- 3 kawałki gorzkiej czekolady ( 65 kcal )
Obiad :
- zupa botwinka, pierś kurczaka, pół pomidora i bagietka ( 405 kcal )
Przekąska :
- 2 hity ( 150 kcal )
- wafel ryżowy z dżemem i drugi zwykły ( 120 kcal )
Kolacja :
- bułka grahamka z chudym serem, wędliną i połową pomidora ( 180 kcal )
Napoje :
- zielona herbata
- czerwona herbata ( 2x )
- 0,5 l wody ( za mało )
Razem : 1400 kcal
