25 marca 2008, 16:08
Ponieważ widzę że nadal niektóre dziewczyny 'zaśmiecają' forum pytaniami czy nie zjadły za dużo itd.
To postanowiłam założyć wątek w którym piszemy co zjadłyśmy, a druga osoba to ocenia. Tzn. Ja piszę co zjadłam a druga Vitalianka mówi co dobrze, a co źle itd. Oraz sama przedstawia swój bilans czekając na ocenę kolejnej osoby. Nie wiem czy mnie zrozumiałyście ;P Mam nadzieję że to dobry pomysł i myślę że to jakoś wypali ;)
- Dołączył: 2008-08-26
- Miasto:
- Liczba postów: 81
3 września 2008, 19:38
A JA DZISIAJ ZA DUŻO:( I MAM WYRZUTY SUMIENIA:(
2 KROMKI CHLEBA ŻYTNIEGO Z SZYNKĄ
KALAFIOR +UGOTOWANA PIERŚ Z KURCZAKA+MARCHEWKA
NEKTARYNKA
2 JAJKA + CHLEB RAZOWY Z SZYNKĄ
DUŻO CO?
3 września 2008, 19:43
wcale nie duzo!!!! normalnie :)
- Dołączył: 2008-08-26
- Miasto:
- Liczba postów: 81
3 września 2008, 20:02
Wydaje mi się że za dużo:( zawsze jem o połowę przynajmniej mniej, ale od dwóch dni taki mam apetyt:(
- Dołączył: 2008-04-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2372
3 września 2008, 20:06
III Posiłek:
-pół paczki ryżu
-potrawka z piersi z kurczaka(z papryki, pora i pomidora :P)
-pół ogórka świeżego
IV Posiłek:
pół marsa delight mmm...
V Posiłek
Szklanka mleka
Garść orzechów
Napoje: 3,5l wody
2 herbaty zielone
Sport:
60min na rowerku stacjonarnym
20min na "wibracjach" :D
3 września 2008, 20:10
moja kolacja, porażka :)
kawałek sękacza
4 malutkie rogaliki z dżemem w środku
3 szyszki, taki ryż dmuchany w karmelu
3 września 2008, 21:47
Dzisiejsze menu :
Śniadanie :
- owsianka ( 300 kcal )
Przekąska :
- 2 śliwki ( 20 kcal )
- 1 wafelek nadziewany ( 104 kcal )
- 2 herbatniki ( 47 kcal )
Obiad :
- zupa jarzynowa, 2 ziemniaki, kotlet z indyka i buraki ( 350 kcal )
Przekąska :
- 2 wafle wyżowe z fetą i szynką + połowa pomidora ( 150 kcal )
- 3 kawałki gorzkiej czekolady ( 90 kcal )
Kolacja :
- jogurt danone z płatkami ( 184 kcal )
Napoje :
- zielona herbata
- czerwona herbata
- 1,5 l wody
Razem : 1245 kcal
4 września 2008, 15:41
jak narazie
-kawa z mlekiem
-monte drink 180kcal
-kubek kubusia marchwiowo malinowego
-miska kremu pomidorowego (sama mixowalam z 1kg pomidorow!!!! no i jogurtu 0% a nie smietany....)
zobaczymy co dalej
- Dołączył: 2008-09-01
- Miasto: Cieszyn
- Liczba postów: 197
4 września 2008, 15:53
U mnie dzisiaj...urodziny współpracownicy, więc rano zaczęłam :
1. babeczka z budyniem i truskawkami (naprawdę mały kawałek)
2. jabłko i kilka truskawek z cynamonem
a będzie
3. zupka miso
4. tuńczyk z sałaką z pomidorków, ogórka i paryki z chlebkiem wasa
no i oczywiście woda i herbatki
napiszcie coś o tym, bo mam takie wyrzuty sumienia z powodu tej babeczki, że ho ho.
Szukam pocieszenia wśród vitaliek, bo w was moja siła i zrozumienie!:))
4 września 2008, 16:05
HollyGolightly!!!
mysle raz na jakis czas chyba nie zaszkodzi, a szczegolnie ze byla rano to sie przetrawi przez caly dzien :)
- Dołączył: 2008-04-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2372
4 września 2008, 16:24
I Posiłek 7:00
garść otrębów owsianych, banan
II Posiłek 10:00
dwa sucharki żytnie z sałatka z sałaty lodowej, pomidora, ogórka, papryki i kukurydzy, jabłko
III Posiłek 13:00
pół paczki ryżu, potrawka z piersi kurczaka z papryką i porem
IV Posiłek 16:00
kalafior
V Posiłek 19:00
zjem 3 białka z jajka ;)
